大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秒针有氧健身操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍秒针有氧健身操的解答，让我们一起看看吧。
有时心脏咚咚跳有点发慌有时正常，是怎么回事？
这不能简单的看，我觉得那些直接肯定的，告诉你没问题的医生，是及其不负责的医生。
影响不大的情况！
短暂性的心慌，一般来说都是有原因的，可能是刚做完剧烈运动，心脏活动过度引发的；同时过量饮酒、吸烟、喝茶都有可能***心脏，引起短暂性的心慌，还有压力过大，休息不好等情况引起的心慌。
以上这些原因造成的心慌，通常影响不到身体，一般来说，改正诱发原因一段时间后，心慌症状即可消失。
影响健康的情况！
一般来说，会影响身体健康的心慌，多数是病理性的，心脏病、甲亢、发烧、感冒、贫血、心衰等病症均可能引起心慌。
但需要注意的是，有一种心慌持续时间长，经常发作，但却没有任何诱因，到医院检查也检查不出任何异常，这种心慌在临床上被称为心脏神经官能症或植物神经紊乱，但这两种称呼的出现，是以前医学上无法确定病因的疾病名称，往往被确定为这两种疾病后，医生会对你说回家休息，精神压力过大，但我们需要明确的是，每年猝死人群中有80%都是这两种疾病患者。
心脏神经官能症和植物神经紊乱并不是没有病因，而是以前医学无法找到，通过30多年的临床治疗追踪，我发现脊柱病变是关键中的关键，只有治疗脊柱，同时进行神经调控，才可以治愈无诱因心慌患者，否则后果不堪设想！
（本文由罗民教授原创，转载请注明出处。文中图片来源于网络，如涉及版权，请及时联系我进行删除。如您有任何疑问，欢迎文末留言，私聊联系，共同探讨。关注本文作者，获取更多医学知识，欢迎点赞、评论、转载，共同进步）
这种情况的话要看您自己是什么年龄段。
青壮年运动后或者精神紧张、长期工作压力大可以出现这种情况。一般这种情况下我们只需要自我调节，增加有氧运动、基础锻炼就可以了，不需要特殊处理。
如果是中老年人，我们要引起注意。首先我们要鉴别是不是有早搏、缺血现象，这我们去医院做心电图或者动态心电图就可以监测。如果早搏不是太多的话也是不需要做特殊处理的，早搏太多或者有房扑、房颤可以在医院做对症的处理。
另外说一下，对于年轻人来说，喝茶、酒、咖啡都可能引起心率加快，所以要多注意。老年人发现有胸闷以及进展性胸痛要早去医院做专业检查。
你好，我帮你从我的角度来分析一下你的问题。
首先介绍一下，我是一名精神科医生，所以我的角度也就是精神医学的角度。
有时心脏咚咚跳有点发慌有时正常，你的描述一般只有两种可能——器质性疾病和功能性疾病。
先说不擅长的，器质性疾病指的也就是心脏疾病了，如果有你描述的情况，相信你可能已经到心内科就诊过了，如果确实由器质性疾病引起的心前区不适，我相信心内科的同行一定会帮助你进行最适合你的治疗的。
再说我的专业，如果前面的心内科同行经过各种检查最后得出结论你的心脏没有问题，那么可能你的问题是精神科中的焦虑问题，但具体达没达到焦虑症的程度还不好判断，因为缺少其它的病史资料。
焦虑症主要是无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状表现为躯体症状，如心悸（就是你提到的症状）、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。所以说如果你的心前区不适感出现的让你觉得莫名其妙，没有社会心理因素作为焦虑诱因，那么可能你的焦虑是病理性的焦虑。
如果是由社会心理因素引起的正常焦虑情绪，往往解决诱因就可以顺利的解除焦虑。但病理性的焦虑往往很难自行缓解，这个时候就可能需要一些抗焦虑药物的辅助。比如急性焦虑的代表——惊恐发作会表现为濒死感，患者无诱因的突然觉得自己马上要死去，以至于打120求救，这个时候如果可以服用1片阿普唑仑缓解急性焦虑情绪，患者会更容易的从濒死的感觉里退出来。
其实如果不是持续的慢性焦虑状态，不用长期规律服药，只有在焦虑来临的时候选择服用药物改善焦虑就好了。当然，药物治疗的同时还是应该辅助以心理治疗的，起码焦虑障碍的辅助心理治疗是有显著效果的，当然不同的焦虑类型适合的心理治疗种类也各不相同。
好了，我就介绍到这里吧，希望我的回答对你能有所帮助，如果还有这方面的疑问还可以私信问我，谢谢！
如果自己感觉有心脏跳动和心慌的感觉，那么是属于心律不齐
建议现在注意休息和营养，最好是保持良好的心态，不要过于紧张，建议最好做24小时动态心电图检查进行确诊，明确病因对症治疗
有时心脏咚咚咚跳有点发慌有时正常，到医院检查心电图正常，看大夫听听心脏也无问题，就有可能说你是心脏官能症，也可能说你神经衰弱。
这样的问题一般分为功能性心脏病和器质性心脏病导致。器质性的多是年纪大的，原有心脏病的基础，年青人多见是风心病或以前患过心肌炎，这种心咚咚跳心慌，到医院做心电图，心脏彩超及心脏听诊，多能检查出来。但很多五十岁以下的中年青年人出现心慌心跳，多查不出孙因，心电图可正常，心脏彩超正常，心脏听诊也无异常，这种多属于功能性心脏问题，当感到心咚咚跳心慌，此时多是心脏出现心律不齐，多是出现的是室性早搏，房性早搏有时感觉不明显。这种偶发现象很多时间到医院检查不出来。这种现象多需要自己来观察，学会自已摸脉搏也就号脉，看看脉搏跳动的象不象秒针跳的节律一样不一样，如不象秒针的哒的哒的均等，可能就是心律不齐了。还有是到医院做二十四小时动态心电图检查(不贵，也不难受)，就可了解你在什么时候，什么情况下出现什么性质的心律不齐了。正常人是可以出现偶发的心律不齐(室性或房性早搏)。多是有劳累，精神压力大，神经衰弱发生。一般无需治疗，休息和放松，不需太在意就可以了。
到此，以上就是小编对于秒针有氧健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于秒针有氧健身操的1点解答对大家有用。
