大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胖妞有氧健身操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍胖妞有氧健身操的解答，让我们一起看看吧。
女孩子减肥成功真的算是一次脱胎换骨吗？
切身体会，会变漂亮，减肥或许是大部分女人一生都在做的事情。因为瘦点穿衣服好看，人年轻，有自信。
但是太瘦又会脱相，反而起到反效果（年轻的时候感觉不到）30以上减太猛会脱相，反而很显憔悴老态。
所以我现在选择增加肌肉量，肌肉是身体的本钱，随着年龄的上涨，肌肉会渐渐流失，想要年轻想要不容易胖，就要增加肌肉量，保持运动习惯。
是的。
不说别的，单从健康上来说感觉就特别明显。去年体检的时候我有高血压，中度脂肪肝，心肌缺血，高血脂，突然感觉自己的健康受到了威胁，下定决心开始减肥，目前为止瘦了快50斤了（我基数大180多），自己在家量了一下血压，非常正常了，脂肪肝之类的我还没查，再过一段时间公司就要组织体检了，就不自己单独去查了。
再说一下别的感受，比如说爬楼梯，我们家住四楼，以前上楼倒不至于中间歇一次，但上楼进家后第一件事是先坐下大口喘气（空着手，不拿东西），现在就不一样了，抱着我小女儿（1岁4个月）一口气就能上楼，比以前单人上还要轻松多了。
还有就是以前完不成下蹲的动作，一蹲下就喘不上来气，大肚子挤的不舒服，但是这些动作对于现在的我来说毫无压力。
最后一件让我烦恼的事就是买衣服了，别的***就不说了，打击太多，就说好不容易看到一件自我感觉能穿上的衣服，还是被老板爱答不理的来上句：你穿不了。我的那个心啊，哎不说了，说多了都不舒服。
现在我瘦了点了，以前的大码衣服还穿在身上，等我再减10斤的时候再买，永远瘦不下来，永远不买，穿着这些衣服时刻提醒我自己，我还是个胖子。
所以朋友，不管怎么样为了健康也减减肥吧。
减肥前后对比。
确实是这样的，以前高中有个女同学比较胖，身材比较魁梧，喜欢班上一个男的，为那个男生做了很多事，也曾为那个男生流过眼泪，可是并没有用，男生并喜欢她，上大学后女生减肥了，高中同学再次见到她之后都后悔当初没有追她，胖子都是潜力股
首先谢谢邀请，我觉得就像你所说的，减肥以后就像一次脱胎换骨，真的，首先自己健康是第一，然后女孩子又觉得自己漂亮，去买衣服的时候店员拿哪一件衣服自己都可以试试穿多好看啊，走在大街上回头率特别高，好多朋友看到了，都说哇塞，你怎么啦？怎么变得这么瘦啦？是怎么弄的？那种感觉特别的飘逸，感觉整个人自信满满，在单位上班，穿着职业装配上高跟鞋，同事个个都看，每天早上看你穿什么吃什么，问这问那，去年和今年相比，感觉整个人的生活质量都提高了很多，心情很愉快，虽然减瘦了人更精神了，现在也不想再吃那些垃圾食品了，喜欢自己在家煮些健康的食品，绿色的食品，现在的目标是想让老公减肥，让家人都减肥，大家都健健康康的，就是最幸福的，把自己减肥成功的经过，分享给自己身边需要减肥的人，是一件多么快乐的事情，没有健康一切美好的乐西都离自己很遥远，人说的管住嘴迈开腿！没错！
我觉得算一次脱胎换骨！而且瘦下来心情会变得特别的美好，心情大好，各方面都很轻盈，变美就更不用说了，相当于一次整容了！肥胖对人的身体危害真的很大，容易三高容易生病还很难受孕，还不用受外界的嘲讽和异样的眼光，你会觉得生活很美好，没有人会对你不公平
到此，以上就是小编对于胖妞有氧健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于胖妞有氧健身操的1点解答对大家有用。
