大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刘畊宏龙拳健身操的问题，于是小编就整理了2个相关介绍刘畊宏龙拳健身操的解答，让我们一起看看吧。
只需10分钟就能燃脂吗？为何医生建议大家去做“刘畊宏女孩”？
大概是因为他比较良心吧。
我跟过一次。觉得刘教练比较能照顾到不同锻炼人群的需求，刚开始的那几组热身真的几乎没有难度。然后到中段的时候他就会提醒，这个难度比较大了，要注意，跟不上来的可以不用着急，做腿部就好。
作为一个第一次进他直播间的人，有感觉被照顾到。
没有推销各种商品，就真的是在健身，很健康，很良心。建议都做刘畊宏女孩。
因为都是干货！你看看他们的跳操的状态就知道，有多燃脂。我也感受过，没两下子还跳不了呐！想快速减肥，塑身的，就都去跟跳刘畊宏健身操吧！动作不难，效果不错，值得推广的健身操[赞][赞]
刘畊宏的健身操真不错。
我也跟着跳了3~4天，真的瘦了，瘦了1.4斤。
在做“刘畊宏女孩”之前，我也在其他直播间跟着跳（XX老师），2者一比较，另一个直播间的健身操强度太低，和热身差不多。事实也证明我跟着XX老师跳了4~5天体重没有减轻，而跳了刘畊宏的掉秤了。
也可能由于那XX老师的直播间，需要你配合他的食谱来练的，我并没有按他的食谱来。
另：我在网上也查了一查，人家戴运动手表跳的刘畊宏的操，20分钟消耗200卡。
我现在时XX老师+刘畊宏女孩的模式，XX老师的动作做一组当热身，然后跳10分钟本草纲目。
我跟着跳了几天，确实是有效果的，体重虽然没有明显下降，但体脂率是低了。
但是10分钟燃脂是有点夸张了。刘耕宏的直播基本上是一首歌一个操，并不只是网上传播最多的毽子操，每一首歌中间也都会有调整和休息，前半个小时都是热身，所以强度并不算太大。
没有基础的人不要一上来就跳难度大，强度大的动作，可以先试着去跟前面的热身部分。
哪怕只是这一部分，对于平常不运动的人来说，也是有效果的。
燃不燃脂不知道，跳十分钟已经累得气喘吁吁，没有力气接下去 ，跳他的健身操很消耗体能，感觉不是所有人都适合。
医生平时也时常嘱托要多运动 ，只是说得说，听得听没法触动神经。现在突然有个流量网红在健身，大部分人都在向他看齐，医生也在玩手机，这样说也不足为奇，还能引起更多人注意。
提到周杰伦，你会想到他的作品有哪些？
那简直太多太多了！周杰伦的每张专辑每首歌曲我都可以倒背如流，他的作品除了经典的《龙卷风》《简单爱》《七里香》《青花瓷》《东风破》等以外，还有很多脍炙人口、传唱度极高的作品。（下图均为本人收藏）
而最近比较喜欢听的一首是《爱你没差》，之前也回答过为什么是这首，因为有句歌词我非常爱——你的心总有个经纬度会留下——想必杰迷们都不是读出这句歌词，而是唱出来的。为什么呢？
一是因为这句歌词出自周杰伦第十二张个人专辑《十二新作》第七首歌，本张专辑于2012年12月28日发行，也突破性的收录了12首歌，向来是整张专辑制作人的周杰伦录完音后也亲自监制音乐的混音工程，同时也为专辑中12支MV亲自执导，所有MV拍摄时间至少超过20天，也亲力亲为地参与MV剪辑，每支MV剪辑时间至少超过6小时，忙碌程度简直就是在与时间赛跑！这种敬业程度让我佩服。
二是《爱你没差》这首歌曲的MV非常感人！周杰伦在MV中化身红衣肌肉Rocker，以歌曲讲述了一段恋人死别的凄美故事。故事中女主罹患重病不久人世，两人迅速在教堂结婚，坚定彼此的爱情，但现实是残酷的，女主终不敌病魔，而男主由于堵车未能及时赶往医院见她最后一面。从此，男主很自责很颓废，买醉沉迷于和女主的甜蜜过往，在一次喝醉后摔了女主送他的白色小提琴，没想到小提琴里掉出女主写给他的信，要他好好活下去！顿时，男主泪崩，在磅礴大雨中拉着小提琴，仿佛女主又回到了他的身边。从此，男主重新振作起来，成功举办了演奏会，也给女主留了个最佳位置……
三是这句歌词虽然短短12个字，却道出了多少恋人的心声，不管近在咫尺还是远在他方，每个人的心终究都会有个归属，最终安定下来。而这个安定的地方，就是爱的经纬度。
以上就是我的回答，谢谢。
你好很高兴能回答问我偶像的问题、 下面我表达下我个人的观点、我听周杰伦的第一首歌是（安静）我记得我才十几岁、那天去理发店剪头发、一进门就被这首歌迷倒了、我觉得唱的特别好 、歌词也很让人感觉、那时候用的是mp3、要去网吧里下载才能带上耳机享受、当晚就去了网吧就为了下载这首歌、当我点开他的所有歌曲后、我几乎每首都听了下、他的声音很特别、重要的是他的mv里帅帅的弹钢琴的感觉、哇我是个男生、我要是个女生的话会不会像同学那样、小书包小本本上都贴着他的照片呢！！ 在那以后、我没事就哼着他的歌、甚至听到他的任何一首歌我都能想到他的那首安静、那时候听着安静的我那时候在干嘛？我给大家上下帅伦伦的照片哈
是不是帅帅哒？ 其实周杰伦迷倒我的不光他的才华和歌声、他的为人不说别的、百善孝为先、他真的很孝顺、可能也受到他的影响、我也特别的孝顺哈哈、他值得我去学习。 周杰伦伴随了90后00后、伴随了我们多少人的青春呀！
我最喜爱周董欢乐曲中的稻香、
我那时候想到周杰伦应该是他的歌曲安静、 而现在想到周杰伦时而是我的青春、他陪伴了我成长。 提名周董的《稻香》，前奏响起就陷入回忆
周杰伦绝对是一代人青春回忆中最美好的一道风景线，每一首歌都是青春的碎片。昨天512国际护士节时，周杰伦和林俊杰合作重新演绎了这首经典歌曲，可谓是青春男神神仙合作。
你知道吗《稻香》背后的故事吗？
《稻香》以周杰伦小时候的生活经验为创作起源，以玩趣般的歌词带领听众回到乡下 。周杰伦在童年时期有很多有趣的事情。他小时候很羡慕住在乡下的小孩，当家门口种芒果树时，他可以透过窗户看见隔壁邻居翻墙偷芒果。周杰伦小时候很顽皮，有一次他在大水沟里抓大肚鱼，却不小心摔进水沟里。回家以后，他被妈妈取笑是因为头太大才会掉进去。这些有关童年趣事的回忆都成了周杰伦创作这首歌曲的灵感来源。
让我们随着稻香，河流继续奔跑，去追寻最初的青春美好。
到此，以上就是小编对于刘畊宏龙拳健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘畊宏龙拳健身操的2点解答对大家有用。
