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跳健身操不掉秤的原因?
有可能是因为人体的肌肉含量增加导致的,节食、运动,的确是很有效的减肥方法,但是如果不及时进行局部的***,或者是运动过量,会导致体内肌肉含量增加,而肌肉的净重其实比肥肉高,所以会导致体重不下降,甚至是更重。
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其次,如果运动的量并不是很大,光靠节食,减肥的效果不会很好,尤其是后期,身体已经习惯食量小下的热量消耗,不会再有明显的体重下降。
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