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健美操适合男生学吗?
适合啊,为啥不适合?又不是没见过跳健美操的男孩子,这个身材好气质佳,个个都可爱的不得了。
中国人有个毛病,就是刻板印象深入骨髓,男的一定要高大威猛,女的一定要娇小柔弱。男的只能下地干活工地搬砖,女的只能洗衣做饭带娃织布,可是这凭啥啊?
活着是为了自己开心,不是为了活给别人看,所以没有什么适不适合,只有自己想不想。如果想学,感兴趣,你就去,如果只是因为“不适合”,那就是你懒惰的借口。
男生可不可以练健美操(非竞技)?
健美操是一项塑造体型,锻炼身体,增强律动节奏的运动。男孩女孩都是可以跳的,我们所看到的NBA球赛等比赛的休息时间都会有啦啦队跳的健美操。
第一,提起健美操,大多数人会认为应该是身材曼妙的女孩。在我上大学期间我们体育学院的男生也都学习健美操,还有人被选到校运会健美操的表演队中,跳的也挺好。这其实都很正常,就像妇产科里会有男医生,幼儿园里也会有男老师。健美操是体育学院的一门专业课,是音乐和舞蹈的结合,男生女生都可以学。
第二,经常跳健美操有很多益处:1.增强体制,增进健康
长期参加健美操锻炼可以使心肌增厚,血管弹性增强,进而提高心脏的功能,提高全身供氧能力。2.改善体型,培养端庄体态3.调节心理活动,陶冶情操,通过优美明快的音乐节奏、活泼愉快的形体动作,优美的节奏韵律,可以排除心理上的紧张和烦恼,身心得到调节,精神和气质都会有所改善。4.提高神经系统机能,增强身体素质,提高神经系统功能,集中精神,开阔视野,反应敏捷。
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