大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身操十二步动作的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身操十二步动作的解答，让我们一起看看吧。
广场舞都有哪些舞蹈？
其实，现在我们所讲的广场舞只是广场舞火起来之后被大家所熟知的舞蹈，这个概念被压缩了。而真正的广场舞概念很广，事实上广场舞蹈历史悠久，内容丰富多彩。
从现有的广场舞蹈表现形式来讲，可分为三个类别。第一，原生态广场舞蹈；第二，加工整理的广场民间舞蹈：第三，创作的新广场舞蹈。
1、原生态的广场舞蹈
这种广场舞蹈在广场舞中占主体，数量最多。主要分布在乡村，这种表演形式一般都在正月十五闹红火出现，群众自发表演为主体，这只是指汉民族。少数民族会体现在生活的方方面面。但汉民族广场舞蹈形式广泛，种类众多是中国广场舞的主体。
2、加工整理的广场舞蹈
这种广场舞蹈是在原生态舞蹈的基础上加以整理有所创新的广场舞蹈。这种广场舞历史不长，大概有60多年的历史。但这种广场舞蹈既保留了原生态最精华的东西又赋予了舞蹈新的时代感。这也是广场舞蹈中最难做好的广场舞，因为旧和新不好融合，创作难度大，但出现的精品较多。如：在山西省广场文化艺术节中出现的运城《高台花鼓》；绛州的《鼓舞》等。
3、创作的新广场舞蹈
这种广场舞内容丰富，形式很多。当然在创作中决不能离开广场舞蹈的特征。创作广场舞可以利用各种舞蹈种类。比如，可以利用民间舞素材创作一个全新的广场舞。如：第三届山西省广场文化艺术节中用中国舞创编的《潞安鼓书》。创作新广场舞比较容易点，因为不受传统的条条框框所限制。可以创作全新的音乐，全新的舞蹈，编导可自由发挥。当然离不开广场舞蹈本身的特点。创作新广场舞蹈好普及，可因人而创作。如：北京《新秧歌》就有着很好普及作用，老少皆宜。
4、踏歌广场舞蹈
这种广场舞是几年兴起的一种中老年喜爱的流行广场舞蹈。随着音乐高低音节奏而有序踏出舞步。踏歌广场舞蹈一般有：***、中三、慢三、快四、中四、慢四。
这些其实也是笼统的划分，没有像现代舞种那么多那么细，大家更多的是借助歌曲来跳舞，比较火的像小苹果，荷塘月色，套马杆，爱情买卖，我从草原来等等。
希望我的回答可以帮到你
随着跳广场舞的盛行，广场舞的舞蹈类型也延伸出来很多，在答主生活的地方，也见过很多跳广场舞的不同类型，答主以观众的视角分享下广场舞的类型。
1.佳木斯广场舞
这个基本像是学生的第八套广播体操，在网络上有很多人戏称“僵尸舞”，就是比较机械的一些动作，前面有领队，大家都跟着领队围成一个大圆圈，跟着领队一边跳一边走，之后去参加比赛的人员会组成一个方队，跳的过程中不往前行进，就是立在原地跳。动作比较简单好学，很多年轻人都会去跳，老年人协调能力不好去跳这个比较简单。
2.水兵舞
这个是两人一组跳，类似于交谊舞但是比交谊舞节凑快很多，协调能力比较好喜欢跳舞的老年人大都喜欢跳这个。不过这个限制比较多，两人一组要找到伴，才能一起跳，不然一个人跳的不好看。
3.类似民族舞
由民族舞延伸出来的比较简单但是动作需要优美一些的舞蹈，这个也是比较有难度，需要大家一起排舞，然后在一起跳，每段时间都要学习一个新的舞蹈。
4.老年模特队
这个不太像广场舞，但是很多老年人也加入了这个行列，晚上穿上比较好看的衣服，比如旗袍之类的，然后大家开始沿着一条直线走，类似于模特走台步。
答主见过的基本就是这些的，还知道其他的欢迎留言补充，另外喜欢的话请关注我，谢谢。
一，健身操类，如佳木斯健身操，都叫它僵尸舞，顾名思义很死板，比较适合初学者或者年龄大的，只要你会走路会伸胳膊就行。有好多套影响力很大，大多数人都跳。还有快乐舞步，在动作的编排上比较新颖，跳的人也比较多。
二，舞蹈类。以王广成为代表的老师达人们，有的是专业的舞蹈老师，有的是业余爱好者，融入了民族舞，现代舞，戏曲等，藏族舞形式的比较多，蒙族舞，新疆舞，等等吧。还有西方舞种，拉丁舞，尊巴，肚皮舞，印度舞。我个人很喜欢也擅长这类广场舞，这类的比较多种多样，也比较有可看性，编舞的老师也考虑跳广场舞的也都不专业，所以动作都很简单易学，这也是我喜欢这类广场舞的原因，自己虽然登不了大雅之堂，在广场上跳跳也能感受各种舞蹈的魅力。
三，广场鬼步舞，这两年是相当的受欢迎，比较适合年轻人，就靠两条腿编出好多花样，真的很佩服，不过跳不好很容易伤膝盖。
四，步子舞，和广场鬼步舞比较接近，也是靠两条腿，前前后后，左左右右，比广场鬼步舞简单的多，没有跳跃，老少皆宜。适合初学者，不需要基本功。很受欢迎。
五，双人舞，首先要说双人水兵舞，这个有点难度，需要有舞伴，平时要多多练习才行，但是非常好看。还有***，慢三，快四，这个就比较好学了，但是也需要能和自己合得来的舞伴，双人舞人员比较固定，要天天坚持才行。
六，大秧歌，东北大秧歌，有了道具扇子手绢，增添了不少乐趣可看性强，比较吸引年龄大的，毕竟它是始祖，资历老，大秧歌不应该属于广场舞，属于民间艺术。
以上就是我所知道的，和我们这里能看到的广场舞的种类，你们那里还有什么广场舞呢？
广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有现代舞，芭蕾舞为基础的广场舞。
广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的，基本是以三步、四步较多，以6、8拍为一小节。各种步伐具有不同的特点。 广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。另一种会按节奏命名，如：动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……而且有一些舞步会分几种：如53步，就有三种跳法。 还有就是民族舞步，如：蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。 简单的国标舞(交际舞)：常跳的有中三、中四、恰恰之类。 每个地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一样的。 广场舞的特点很多，目前已发展到了3000多支舞曲。正规的排舞，每一支舞曲都有自己独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。每当有新的舞曲时，经过排舞协会认证的专业排舞教练可以根据新的舞码来传授给学员。由于不断的有新的舞步和舞曲出现，跳排舞始终有新鲜感。排舞协会还会在全世界举行比赛，参加的人数经常打破吉尼斯世界纪录。这也是排舞在全世界广泛传播的原因之一。 广场舞的每一首舞曲，可由32拍、48拍、64拍等不同的循环节奏所组成。所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。另外，每支排舞的基本跳法规律，还分为2个朝向和4个朝向交替旋转。排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰、伦巴、曼波、牛仔、摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下，排舞有简单的，也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的诠释，更增添排舞吸引人的魅力。广场舞有探戈、伦巴、交谊舞、民族舞、古典舞、健身操舞、现代舞、戏曲等，还有拉丁舞、尊巴、肚皮舞、印象舞、但我还是喜欢现代舞简单易学，跳起来心情不错，也达到了键练身体的目的。
到此，以上就是小编对于健身操十二步动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身操十二步动作的1点解答对大家有用。
