大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童运动协调健身操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童运动协调健身操的解答，让我们一起看看吧。
我家孩子8岁，身体协调不好，怎么训练呢？
排除病理因素，身体协调训练就是做各种复杂的运动，能有效帮助孩子改善肢体。
在体育运动中，协调是提高技能的重要因素之一，概述就是指；在突变的或复杂的条件下，灵活、快速反应而准确地完成动作的能力。
一般来说，八岁的孩子本身肢体还在发育中，并不是十分灵活，走路摔跤，有些内八字脚也会摔倒，协调训练原则；
1、应在准备活动后，体力充沛时进行，在疲劳时不宜练习协调素质。
2、应遵守从易到难，从简到繁，不断变化动作内容和动作速度的要求。
3、结合掌握动作，发展速度、力量等运动素质进行。
具体方法；
一、以跑、跳、爬、移动为主的练习形式，单脚跳、弧线跑、四肢着地爬等等。
二、提高反应能力的练习形式，利用信号作为条件***，使小朋友做出快速的应答，以发展他们 的反应能力，如报数游戏等。
三、培养模仿能力的练习形式，通过体操、武术、舞蹈等练习，发展机体在空间位置的肌肉感觉和各环节在时间上的协调配合能力。
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可以教孩子拍皮球。
拍皮球时，球会上下运动，必须要拍到一定的位置，并且要在适当的时机和固定的频率，才能怕皮球拍好。这种运动不仅能培养孩子的手部控制力，还能培养孩子的专注力。
2
让孩子练习用筷子夹豆子。
用筷子夹豆子，可以锻炼孩子的手眼协调能力，眼睛看到的东西，用手来完成，因为豆子比较小，夹起来很困难，所以，必须非常专注、动手能力强的孩子才能夹起来。
3
让孩子练习钢琴。
钢琴是需要两只手配合才能完成好的乐曲，而且对两只手的要求都很高，因此，让孩子弹钢琴会提高孩子两手的协调能力。
4
教会孩子跳绳。
跳绳需要手和脚来配合，手的频率和脚跳起的频率必须是一致的，这就需要大脑有很强的协调性才能完成。注意对低幼的孩子，跳绳是不适合的，容易被绳子绊倒受伤。
5
打篮球及传球游戏。
打篮球是非常好的运动，投篮可以锻炼孩子的手眼协调能力，同时，还可以让孩子自抛自接篮球，或者家长与孩子互相抛球接球，锻炼孩子的运动能力，提高神经系统功能。
6
让孩子多走平衡木形状的路。
孩子的平衡性不好，可以让孩子多走一些平衡木形状的路、马路牙、矮桥等，或者在路面上画上一条直线，让孩子按照直线行走，这样，可以大大提高孩子的平衡能力。
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可以多踢踢毽子。
我们会发现，比较小的小朋友是不能完成踢毽子的动作的，因为，踢毽子对脚部的协调性要求很高，脚部里大脑更远，控制起来不如手部，因此，多练习踢毽子，最好是左右键都能踢，对协调性锻炼比较好。
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培养孩子打架子鼓。
打架子鼓需要双手、双脚都运动，而且要协调运动，很难有一项运动对四肢要求这么高，因此，对于协调性不好的孩子，练习架子鼓无疑是很好的锻炼和运动的方式。
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学习舞蹈或者健美操。
舞蹈和健美操等，需要孩子跟着大人的动作模仿出一模一样的动作，而且很多舞蹈动作包括步伐、身段都比较难，这就对孩子的协调性提出了更高的要求。
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让孩子多踢足球。
双脚相互协调的能力是身体协调能力里最难训练的，而踢足球的带球动作是需要双脚去配合的，只有双脚配合好了，才能把足球踢好。还有一种桌上足球的游戏，就是用双手踢足球，这个游戏也是非常锻炼孩子的动作协调性的，通过手柄控制运动员，完成踢球、射门的动作，而且要快速做出反应。
一、常和宝宝玩摇晃的游戏，如摇床，带宝宝上下左右的轻轻摇晃。还可以和宝宝做举高转圈的游戏。在外面，可以让宝宝走走花台，走走有不太平坦的路等等。
二、如果想锻炼孩子的平衡力，可以在家里放几块间隔开来一段距离的砖块，让孩子锻炼在上面走，或者直接用粉笔在地上画上间隔开距离的脚印，让孩子照着脚印走
三、有“感觉统合训练”专用的场地和人员训练小孩子。从几个月到十几岁的孩子都有，孩子越小效果越好。
训练顶目大概有：爬行、趴地推球、跳跃、转桶、跳绳等，通过全方位的运动锻炼孩子的四肢协调能力。
这几个顶目轮流做，每天在玩的时候就做了，不会感到烦。
四、可以去医院找脑科医生看下小脑，小脑负责运动和平衡功能的，医生可以给出专业建议。
到此，以上就是小编对于儿童运动协调健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童运动协调健身操的1点解答对大家有用。
