饭后运动健身操瘦肚子(饭后运动健身操瘦肚子效果好吗)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饭后运动健身操瘦肚子的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饭后运动健身操瘦肚子的解答，让我们一起看看吧。

1. 做什么运动能减掉大肚腩？

做什么运动能减掉大肚腩？

如果肚子上的脂肪很多或者顽固型脂肪。可以针对性运动，例如仰卧起坐、平板支撑、瑜伽、普拉提、卷腹运动、划船运动、游泳、普拉提、健身操等，每天坚持30-60分钟，坚持1-3个月左右可以看到效果。

到此，以上就是小编对于饭后运动健身操瘦肚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于饭后运动健身操瘦肚子的1点解答对大家有用。