美体瘦身健身操背后(美体瘦身健身操背后动作)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美体瘦身健身操背后的问题，于是小编就整理了1个相关介绍美体瘦身健身操背后的解答，让我们一起看看吧。

1. 健美操名将？

健美操名将？

美国电影明星简·方达

健美操的诞生源于人们对健身美体的追求，是体操，舞蹈、音乐逐步结合与发展的产物。

作为——项独立的体育运动，它兴起于20世纪70年代末，最早是由美国太空总署医学博士库伯尔(Coper)将其为太空人所设计的体能训练动作配上音乐，形成了具有独特体系的有氧运动，当时风靡世界，井涌现出一批健美操代表人物，其中最杰出的是现代健美操运动的发起人之一 ——美国电影明星简·方达。她从“竹食”、“药物”等减肥的失败中吸取了教训．走上了用健美操锻炼来保持身体健康健美的道路。

1981年她根据自己健身的体会和经验编写出版丁《简·方达健身术》，她的健美理论和具有显著锻炼成效的现身说法，引起了世界的轰动，她的健美操专著和录像带在世界30多个国家出售，对健美操运动在世界的推广和发展起到了积极的促进作用。

到此，以上就是小编对于美体瘦身健身操背后的问题就介绍到这了，希望介绍关于美体瘦身健身操背后的1点解答对大家有用。