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50岁逆龄女神:健身唯一的副作用,就是无法和同龄人一起变老
刘叶琳30岁开始健身，跑步、搏击、器械训练、甩战绳、翻轮胎、徒手自重训练，都是她经常运动的项目，二十几年如一日的坚持下来，美貌和气质都是用汗水换来的。
能够一直保持健身习惯的人，虽然并不能说不会变老，但是相比较之下，他们的变老的速度会比同龄人更慢一些。
运动的时候会大量的出汗，这样可以疏通你的毛孔，加速毛细血管的循环。让你的皮肤更有光泽，弹性，不容易长红痘痘。
四十多岁的女人当然有魅力与气质，四十岁其实也是女人最好的年龄，因为那时的女人既不幼稚，又成熟饱满，懂得爱自己，他们是智慧的女人，更是懂得生命真谛的女人，这种女人比二十多岁的肤浅，显得有内涵多了。
当人们渐渐衰老，可能害怕的不是年龄的增长，更多的是容颜的衰老和体力的衰竭，毕竟时光不会放过每一个人，但是如果50岁还长着一张20岁的脸，那一定会很开心。
童颜女神林依晨体重维持86斤:内在保养养生+减肥法大公开
林依晨曾因为压力过大而生了场大病，康复后的她更珍惜 健康 ，还研究出一套独家「依晨 养生 法」。
林依晨做妈妈之后，依旧少女感十足，可谓是保养有方。
一：颖儿。现在的颖儿已经30岁的人了，还是满脸的胶原蛋白，仙气飘飘的。但是在拍千山暮雪时候的颖儿真的是挺胖的。五官都被脸上的肥肉遮挡了，而且穿衣也比较土。
由天生「黑底」肤色到成功变身白底的林依晨，全靠保养和饮食后天努力打造白皙肌肤，她曾表示平日会多摄取富含维他命C的柑橘类蔬果，原理跟饮柠檬水美白类同，保养方面则特别挑选含维他命C的产品。
本名： 林依晨正式英文名：IChenLinAriel 生日： 1982年10月29日 星座：天蝎座 身高： 160cm 体重： 45kg 血型： A 学历： 鹭江国小三民国中明伦高中台湾政治大学韩文系 绰号： 没有。
伊能静如何保养皮肤?
1、维生素必备 美丽和健康一定是严密相连的，每天经过饮食摄取的养分很难全面均衡，所以伊能静很注意弥补各种维生素，来达到自己的养分均衡。
2、注重食物养生除了运动健身之外伊能静平时也是非常注重养生的，因为养生也会让我们的身体由内而外散发出健康的气息。
3、他的保养秘诀有：多泡澡，不吃冰。出门要注意防晒。要适当的运动。对喝一些养气的汤。要注重皮肤的护理。她每年都会花费将近七位数来对自己进行保养。
4、伊能静也曾经在访谈节目中公开表示，她之所以能够将皮肤保养的很好，都是有赖于自己在护肤方面非常的用心，同时她长期坚持运动，平时也很少生气，非常注意修心。
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