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本文目录一览：
- 1、代餐果蔬汁怎么做好吃做法图解
- 2、形容健美操的词语
- 3、快些减肥
代餐果蔬汁怎么做好吃做法图解
1、根香蕉 150ml牛奶 紫甘蓝：火龙果：香蕉=1：2：2 点评：紫甘蓝应该是每个吃草的人都会面对的东西，热量低但空口嚼容易发苦，这个配方用香蕉牛奶让果蔬汁变的醇厚易入口，再用火龙果添加一丝清新的风味，中和的很棒。
2、果蔬汁食谱 苹果胡萝卜橙子汁 将一颗苹果、一根胡萝卜和一个橙子清洗干净，去皮切丁备用。然后将所有材料一起投入榨汁机中，开启机器榨取果汁，完成后倒入杯中，可以根据个人口味适当添加蜂蜜或白糖进行调味。
3、西红柿汁 西红柿含有丰富的维生素C，柠檬酸，苹果酸，多吃可促进新陈代谢，促进消化，有助于排出身体的毒素。做法：准备好西红柿两个，芹菜50g。将西红柿汁和芹菜汁均匀的搅拌在一起，加入适当的冰糖。
4、小草莓爱小玫瑰 01 将草莓洗净，放入温盐水中浸泡10分钟，然后将叶子去掉。02 将雪梨切块，放入榨汁机，榨出梨汁后过滤。03 将过滤后的梨汁倒入榨汁机，加入草莓和一勺玫瑰酱，打碎装杯即可。
形容健美操的词语
健美操的词语有：操奇逐赢，健步如飞，操之过激。健美操的词语有：雄深雅健，操刀必割，身心健康。2：结构是、健(左右结构)美(上下结构)操(左右结构)。3：拼音是、jiànměicāo。
健美的成语有：美益求美，鲜车健马，美轮美奂。 健美的成语有：美益求美，美人香草，雄深雅健。2：词性是、形容词。3：结构是、健(左右结构)美(上下结构)。4：注音是、ㄐ一ㄢ_ㄇㄟˇ。5：拼音是、jiàn měi。
健美操的读音是：jiànměicāo。健美操的拼音是：jiànměicāo。结构是：健(左右结构)美(上下结构)操(左右结构)。
健身的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：词语解释【点此查看计划详细内容】健身jiànshēn。
身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车等多种项目。
整齐划一 zhěng qí huà yī 【解释】整齐：有条理，不凌乱；划一：一致，一样。指有条有理，全都一样 【出处】《抗日游击战争的战略问题》：“纪律方面，提高到整齐划一令行禁止的程度，消灭自由和散漫的现象。
快些减肥
1、o每次运动时长不要超过1小时，一周3-5次就可以了，给身体一些休息时间。 o运动完一定要拉伸，这样肌肉才能舒展，也可以防止小腿变粗。
2、每天肉类也吃半斤以上，适当吃一些豆制品，像豆腐，豆浆。减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃，身体的蛋白质越充足，就能够制造足够多的酶帮助脂肪代谢出来。食物尽量做到多样化，不要总是吃你喜欢吃的那几样食物。
3、谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。
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