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第三套全国中学生广播体操舞动青春一共有那几节
首先,第三套中学生广播体操《舞动青春》一般分为9节,包括预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动。每节动作都有独特的要求和规范,需要学生们认真学习和练习。
舞动青春,第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。
第三节 踢腿运动(8拍×8) 1-2 左腿前迈成弓步,同时两臂经前至上举(拳心相对) 3- 提右膝(大腿与地面平行,小腿垂直于地面),同时左腿伸,两臂胸前立屈。
舞动青春广播体操共有九节,分别是:预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动。预备节是整套体操的开始,主要目的是让身体逐渐进入运动状态。
舞动青春广播体操的第一节是预备节,包括四个八拍。其余八节分别是:伸展、扩胸、踢腿、体侧、体转、腹背、跳跃和整理。
舞动青春广播体操共分9节:预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。
第三套中学生广播体操【舞动青春】预备节动作要领?
1、预备姿势:直立。第一个八拍:1-2:两臂经侧至侧上举(掌心向前)。3-4:两臂头上交叉两次(左手在前)。5-8:左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。
2、结束动作(5拍)1-4身体立正,两臂经侧至侧举.5还原成立正。
3、中学生第三套广播体操 第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令)《舞动青春》共分9节,68个八拍。预备节(8拍×4)预备姿势:直立。第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。
4、预备姿势:直立。第一个八拍 1一左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。2一跳成并立,两臂还原。3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4一右转45度跳还原成直立。5—6并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。
5、第三节:踢腿运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍:1-2:左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举(握拳)。3:提右膝(大腿与地面平行),左腿伸,同时两臂胸前屈肘(掌心相对)。4:右腿后伸,同时两臂上举。
6、第三套中学生广播体操[舞动青春]分解示范 。舞动青春,第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。
有哪些青春洋溢的啦啦操?
双手叉腰原地踏步走。两手放在腰部中间,两脚原地踏步,随着音乐伴奏的响起,可以从将大腿也抬高一些进行运动。叉腰踏腿让全身进行放松,跟着音乐节拍一起跳起来哦。两腿向前迈出,两手向前拍手运动。
快乐小舞者-这是一套比较全面的少儿啦啦操教程,包括基本动作、花式动作以及表演技巧等方面的内容。
偶像万万岁,向快乐出发,快乐足球宝贝等。根据啦啦操资料查询得到,啦啦操著名作品有偶像万万岁,向快乐出发,快乐足球宝贝等。啦啦操(cheerleading)来源于早期部落社会的仪式。其中cheer的部分,有振奋精神,提振士气的意思。
通过空间、方向与队形的变化表现出不同的舞蹈风格特点,强调速度、力度与运动负荷。展示运动舞蹈技能以及团队风采的体育项目。舞蹈啦啦操包括花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操和自由舞蹈啦啦操。
手臂移动快速并有控制;最短距离手臂路径,短杠杆发力;下肢扎实,髋关节向前微倾,腰腹收紧。花球啦啦操是由运动员手持花球完成的一项运动,花球也是啦啦操这项运动所特有的最具代表性的运动器械。
中学生第三套广播体操舞动青春有第五节哪些动作呢?
1、第四个八拍同第二个八拍,但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。第四节 体侧运动 (8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍 1—2左脚向前一步,同时两臂经前上举。
2、第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。结束动作(5拍)1-4身体立正,两臂经侧至侧举.5还原成立正。
3、第三套中学生广播体操[舞动青春]分解示范 。舞动青春,第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。
4、第五至第八个拍同第一至第四个八拍。第三节 踢腿运动 (8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍 1—2左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举(握拳)。
5、第五节:体转运动8×8拍 预备姿势:直立 第一个八拍:1-2:左脚向侧移步成开立,稍宽于肩,同时左臂经腰推至前举,立掌;右臂上举,握拳,拳心向前。
6、第二个八拍1—4上体左侧屈,同时左手经侧下摆,触左膝外侧,右臂经侧至侧上举5—6上体还原成直立,两臂成侧举。
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