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闫妮逆生长成为女神,减肥后大妈变身少女,她有什么诀窍吗?
1、前段时间《快乐大本营》中，闫妮的腿上了微博热搜，她身穿橘色短裙，随意梳着斜刘海的马尾辫真是惊艳了众人，网友们纷纷感叹已经48岁的佟掌柜气质清纯，双腿修长白皙，简直是“逆生长”，竟然瘦出少女感。
2、闫妮现在的美，与她的打扮和好身材都是密不可分的。为此，她也特别大方地说出了自己的减肥秘笈，那就是控制饮食+轻锻炼，晚上少吃主食或不吃主食，而且绝对的不吃零食，天天锻炼三十分钟左右。
3、而且需要真正的爱自己，把自己爱护好了，才能更好的爱别人。
4、女人想要变美，总要经历一番折腾，被人说的像大妈闫妮终于领悟疯狂运动减肥，成功瘦身，连气质都变了。现在比起以前仿佛年轻了十岁，逆龄生长，成为新晋女神人物之一。
5、从闫妮减肥前后对比照片就可以看出，她瘦了之后整个人都显得精致了一些，看起来也显得更年轻了。和女儿站在一起，闫妮一点都不想妈妈，而是像一个美貌的大姐姐。
6、她已经在模特界和***圈也摸爬滚打了很久，却一直保持着最初的模样。让人不知道她的年龄到底是几岁，好像看起来永远是二十几岁的模样。
闫妮的悲伤情史:被嘲土肥圆,暴瘦40斤逆袭成女主,如今怎样了?
到了2017年，闫妮已经自曝暴瘦了40斤。回首往事，闫妮感慨万分： 以前我不是特别注意自己，但其实，有时候 人自身的节制还是要有的，有了之后，你会发现有另外一种风景。
闫妮:“管住嘴,迈开腿”这句话到底误导了多少人
“管住嘴，迈开腿”大原则是正确的，最重要的是，不管做什么，都要控制在一个合理的限度之内。管住嘴，指的是调节我们的饮食结构，迈开腿说的是逐渐增加运动量。循序渐进的让身体适应，才能起到事半功倍的效果。
有不少朋友还在为我上一篇文章提到的减脂训练营 闫妮：“管住嘴，迈开腿”这句话到底误导了多少人 纠结，我自己已经开始受益了。女人一辈子都在和减重作斗争，从生完宝宝开始，尤其是与形象有关系的职业。
所以这句话还是误导了不少人的。管住嘴，其实真正指的意思是每天定时定量的饮食，吃一些低卡路里的东西，不吃零食，一次不吃太饱，晚上不加宵夜，不吃油腻的东西。意思也就是需要清淡健康的饮食。
因为这样的减肥办法误导了很多人，导致许多人尝试了不正确的减肥办法。
这句话就是：管住嘴，迈开腿。它的另一个版本是“少吃多动”，意思一样。这可算是减肥界的政治正确了，没有人会质疑它的正确性。 “管住嘴”，就是糖不能吃，油不能吃，零食不能吃，高热量的食物不能吃，等等。
