大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦肚子30天健身操的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瘦肚子30天健身操的解答，让我们一起看看吧。
每天燃脂30分钟一个月可以瘦多少？
30分钟减肥健身操一个月可以瘦多久这个是因人而异的。有些人他的新陈代谢比较好，每天坚持做30分钟的减肥操，一个月有可能会瘦到10多斤。但是有些人由于自己基础代谢不是特别的好，那么做完一个月之后可能只是掉了几斤而已。
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做什么运动能减掉大肚腩？
如果肚子上的脂肪很多或者顽固型脂肪。可以针对性运动，例如仰卧起坐、平板支撑、瑜伽、普拉提、卷腹运动、划船运动、游泳、普拉提、健身操等，每天坚持30-60分钟，坚持1-3个月左右可以看到效果。
到此，以上就是小编对于瘦肚子30天健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦肚子30天健身操的2点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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