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帕梅拉瘦腿法适合学生吗?
适合。
(图片来源网络,侵删)
帕梅拉瘦身操属于间歇性有氧运动,它是把极个别运动方式与健身操相结合,比较受女性朋友的欢迎,当然男性也可以做,只不过看动作之类的感觉更适合女生。既然帕梅拉瘦身操属于有氧运动,那在运动过程中人体吸入的氧气与身体所需是对等的,能达到生理平衡。
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(图片来源网络,侵删)
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