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90后广场舞大军占领公园,你怎么看?
如果说60后70后跳广场舞是建身(50跳得动的少了)。那么90后跳可能是一道风景线,你想良好的身材,漂亮的服饰,充滿青春气息的舞蹈,时尚的音乐伴奏,谁过路还不多看上几眼。但有一点,不能让我们50,60后参与,否则累出病不说,舞的也跟不上点。但做任何事有个度,过了不好,不要干扰别人,不要侵害其他群体的利益。到相关管理方去注册一下,在他们指定的区域活动。一是规范,二也不会出现争场地打驾骂街的不良举止。参与的双方都要爱护公共卫生,现场不能乱吐乱丢,垃圾一定要放到指定的地方。虽不禁烟,但也不能吞云吐雾,在你周围的观众也受不了啊!文明健康向上的活动,大家都欢迎。但不能打完卡就溜出来跳,那不行的,不付出就不配享受的!
😁不得不说,广场舞是种病,一旦患上就无可救药了,更妈我就是一个广场舞大妈,想想当年自己对广场舞大妈是多么的不屑一顾,万万没想到有一天自己也会沦陷,而且一发而不可收,一天不去跟着曲子蹦哒蹦哒就浑身难受,所以说广场舞不但是种病,还是一味你一沾上就离不开的毒药😁。
其实,长春的这种现象并非个例,庄里各大公园也是这样,每个公园都会有好几只舞队在活动,其中不乏80后90后,就拿更妈我所在的舞队来说,80后的比例能占到百分之四十。
以往,一提到广场舞大家不约而同的就会想起大爷大妈们来,如今的广场舞早已不是大爷大妈们的专利了。
2015年,广场舞第一次登陆央视春节联欢晚会,同年3月,国家体育总局和文化部又发布了12套广场舞健身操。8月,文化部、体育总局等部门又联合发布了《关于引导广场舞活动健康开展的通知》,由此可见,无论从文化部还是体育总局对广场舞这项群众运动也是相当肯定的。
纵观今日广场舞发展之趋势,大爷大妈们和80后90后成功对接了,如有广场舞王子之称的王广成,也是位八零后,他是中国健身操第一教练,也是一位广场舞老师,他的舞蹈动作简单,有运动强度,他编排的小苹果和最炫民族风等舞蹈都在国家体育总局推荐的十二套舞蹈之内。
如今从公园到广场,从广场到春晚,从年轻人到老年人,广场舞早已成为全民普及的健身活动之一。究其原因,我想这些80后乃至90后的感受和我是一样的吧,那就是通过跳舞收获了健康和快乐,更妈我通过跳舞体重降了十几斤,原来的腰椎间盘突出也几年没犯了。听着美妙的音乐,跳起曼妙的舞蹈,挥洒着汗水,收获了健康何乐而不为呢。
我很高兴的支持老年人跳广场舞。现在老年人和年轻儿女都容易产生代沟,难于相互间谈吐交流,都是和儿女遇到正事才相互说说,也许还存在顶嘴。既然老年人有和自己相同年龄段的人合在一起寻找自己的爱好,打发孤独,何乐而不为呢!父母操劳一生累了,老了,天下作儿女的应尽量使我们的父母过得开心,快乐!支持他们以自己开心的方式去生活吧,再说广场舞有益身心健康,晚辈们多点包容心,理解就行了…
90后广场舞大军占领公园:跳上瘾了,根本停不下来!
不知道从什么时候开始,广场舞成了大爷大妈们的专利。他们占领广场,占领公园,随着广播里的歌声翩翩起舞,身体越跳越健康,心理越跳越年轻。而80后,90后们则是越来越佛系了,这种佛系是双重的,不仅是生活工作上的与世无争,更是身体上的不断下降。
为了改变这样的局面,来自长春的90后小伙张文也就在劳动公园里组织起了一个广场舞的跳舞团队。经过半年多的发展壮大,现在每天已经有120多人的规模了。而且大部分都是80后,90后,平均年龄在20岁上下。
张文也表示:创建这个舞队最主要的还是给80后、90后年轻人们一个锻炼身体的平台。他选取的歌曲和动作都是很简单,来源于生活,容易上手好学习。另一方面则是希望能够推广全民健身的理念,让更多的平时太宅了、没有空调就活不下去的年轻人们多出来走走、运动运动。有位跳舞半年多的90后广场舞爱好者表示:一开始的时候自己的身体不是很好,所以会出来走走锻炼身体,但是也不太好意思跳广场舞。因为感觉跳广场舞的都是一些岁数比较大的大爷大妈,自己去有点不好意思。但是感觉音乐还挺时尚的,舞步也挺简单挺适合自己的,于是就跳了下。现在感觉自己的身体越来越好了,一天不跳就浑身不得劲。
广场舞不仅仅是老年人的专利,作为一个年轻的广场舞舞者,虽然过早的开启了广场舞生涯,但仍身在其中,倍感欣慰~广场舞带来了身心的愉悦,更重要的是身体的健康~有了好的身体才会更好的享受生活~而且广场舞舞种越来越丰富~也是一种美好的享受
每天跳一小时的广场舞,能锻炼身体吗?
对于这个问题,我的体会是能。
至于说跳舞的跳着跳着,倒下了,那是她本来就有病。
跳着跳着跟别人跑了,那她本来就心术不正。
跳舞扰民,什么运动都有扰民的和不扰民的,扰民的本来就没有素质。
跳舞愉快身心,是我的感受。我退休后上有八十多岁的娘亲,婆母。下有儿孙。照顾家庭使我感到疲惫,琐碎,常生忧虑,烦闷。晚饭后散步,偶然发现有跳广场舞的,跟着试跳,竟然喜欢上这项运动,现已跳了七,八年了。
跟着音乐的节奏,举手投足,伸展肢体,觉得身心得到释放。时间长了增强身体的柔软度,轫性,走落也觉利落,有勁。跳舞对锻炼身体的益处是显而易见的。
但是啥运动也不会包治百病,有病该治还得治。我说的是跳舞可以提高身体素质,使人身心愉悦。
记得千万别扰民呵,万人烦。
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每天跳一小时广场舞,可以起到锻炼身体的目的。但是,还是需要量力而行。有些情况的人,是不能跳一个小时的广场舞的。每个人都要根据自身的情况,选择适合自己的运动方式。
以下这些人,就需要注意了哦:
膝关节不好的朋友在条广场舞的时候,就要注意减少下蹲动作,以免损伤你的膝关节,适合做一些舒缓的动作的运动,进行锻炼身体。
患有糖尿病的患者,运动量不宜过大,剧烈运动会出现心慌、胸闷、脸色发白等症状,这样容易诱发低血糖,所以不适合剧烈运动。
高血压和心脑血管疾病的患者,剧烈运动容易诱发高血压。适合打太极拳之类的舒缓动作的运动。这些人也不适合久坐打麻将,情绪激动也很危险。
所以说,每天跳一个小时的广场舞,对于没有上述情况的朋友来说,是可以锻炼身体的。根据自己的时间安排,每天或者隔天锻炼都是有好处的。还有就是有些人不生病都不知道自己的身体状况,建议您每年或者每隔一年都要进行一次体检,这样可以充分了解自己的身体。
到此,以上就是小编对于占领运动健身操完整的问题就介绍到这了,希望介绍关于占领运动健身操完整的2点解答对大家有用。