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你们跳刘畊宏操瘦了吗?
我跟着跳了五个月了,刚开始只能跳半个小时,后面能跳一个小时,一个多月后才能跟跳全程,龙拳一直跳不下来,最近一个月才能跳下来龙拳,在前期没有跟跳减肥瓶颈期的情况下瘦了7斤,现在基本上都能保持,正常吃饭,不忌口,不像以前都是靠饿,感谢刘教练让我能不再饿肚子还能保持健康的体重,脖子疼的毛病也没有了,会一直坚持跟跳下去的!
我跳了不到10次,体重没有降,但是内脏脂肪降了,体型也变了,老公说明显比之前不一样了,连我女儿都说妈妈你瘦了好多哦!!虽然看不到重量减少,但我还是很开心啊!
一开始我跟跳半个小时,后面慢慢1个小时,现在可以全程跟完了,每次跳本草纲目,女儿都在旁边吼,人鱼线马甲线我想要,腰间的肥油咔咔掉!也算是在给我打气了!!
之前跳keep我是硬逼着自己跳,现在是每天特别想跳,生怕错过了课程,一旦错过就觉得特别有内疚感!!!我想这次我要好好坚持,3个月起,不能轻言放弃!!一起加油,姐妹!!
还是要量力而行,我只是躺在床上看他们两口子跳,都瘦了10斤了!
因为晚饭不吃了,我的半月板不太好,这种操都不太适合我跳,但是我真的被这个氛围感吸引,每天都会准时跟着,但是自己腿部条件不允许,我就把做操换成了不吃晚饭,其实无论是管住嘴还是迈开腿,只要自己下定决心健康减肥,都是会有效果的。
少吃多动绝对会瘦,快速瘦身反而会给自己身体带来伤害,平稳的瘦身是正常的。
最近还看到了刘畊宏跳操的负面情绪,说膝盖跳坏了,还有个输卵管切除的,真是,这种锅不好让刘畊宏背吧,难道累了不知道自己歇一歇么,为什么别人也跳了就没有事儿呢~
所以,跳操这种事儿真的要量力而行,不要流行跟风,真正自律的人,没有刘畊宏也一样减肥瘦身,即使跳了刘畊宏的人,可能也会坚持不下去而放弃,盲目跟风只会得不偿失~
我跳了十多天了,每次大约跳半小时,刚开始几天有点全身酸痛,坚持了几天就好点了,腰上啤酒肚感觉没那么挺了,不知道是不是心理作用,体重以之前少了3斤左右!但愿这次我能坚持一段时间!
我跳了半个月了,全程跟跳,暴汗,一斤没瘦,我都敬佩我身上的肥油,真执着啊!舍不得离开我,虽然没瘦,但还是满腔热情的跟跳,不为减肥,只为有个健康的心态 ,一个半小时丢掉手机动起来。
抖音里突然爆红让你很意外的网红是谁?
当然是大能,靠一张半死不活的脸,苍白无力的语调,在半个月之内吸粉246万。
他能是干什么的呢?说表的,说机械腕表,也就是传统意义上的玩表人。
按理来说讲机械讲这个领域特别的小众,需要很高的专业度,又很烧钱,而且又枯燥所以玩表的人不会太多。怎么会有这么多人突然开始关注他?
其实大能很难厉害的地方,在于把一个非常枯燥的领域讲得异常有趣,把一些观众问的无聊问题讲的一本正经。
奇奇怪怪的问题,他统统照当全收,比如说“玩王者荣耀带什么样的表?“,”去洗浴中心带什么样的表?”“”去夜店不能带什么样的表?“,”习武***带什么样的表?“,”喝小鸟伏特加戴什么样的表?“,”骑摩托带什么样的表?“。
如果把这样的问题抛给一般的机械腕表领域专业人士,可能理都不理你。
但是大能不一样,大能够给你讲的有理有据,让不了解机械腕表的人,都能够听懂他在说什么,还顺便能长长见识。毕竟这些名贵的手表一般人不要说见了,听都没有听过,都是大能的私家珍藏呀。
看过他的一条,就会把他所有都看一遍,别问我是怎么知道的,因为我就是这样,我把他的所有视频刷了两遍。
他的突然爆火并不是在这半个月,而是在他之前多年的沉淀,在行业的积累,加上他有趣的灵魂,从这么小的一个领域中脱颖而出,现在才半个月,我相信他以后会做得更好,粉丝更多。
潮汕姐翁佳娜,这个姑娘的走红让我真的很意外。这个姑娘跟其他网红不同的是,她没有很做作,也没有很大的滤镜,也不像其他女网红似的跟拍各种潮流音乐,她的抖音就是她的工作。
一点都不矫揉造作,被网友评为东方之美,网友这么评论,原因也很简单,就是翁佳娜身上没有网红的影子,相比于那些大众意义上的网红而言,翁佳娜的确是更加清纯。
瓮家娜的走红也说明了一个问题,这个社会不仅需要一些网红愉悦大家,也需要瓮家娜这样的网红,带给大家一些***的体验,也觉得网红不仅仅是网络上的那种光鲜亮丽,也可以是自己身边真正善良的姑娘。
说实话,瓮家娜的走红让我真的很出乎意料,去年有段时间,小视频上总是推送瓮家娜,很意外,她的外形不够高、不够瘦、脸也不够小,但是她凭自己的优点,在一众网红中脱颖而出,而网友的评价也说明了一切,***不在于外表,而是这个人表现出来的内在美。
就像成都小甜甜,为什么她火?就是因为她的回答简单纯粹。一个男人一个月挣多少钱才能养活你.?她说能带我吃饭就好了。就这么简单,就像那句话,我想带你去看晴空万里,想大声告诉你,我为你着迷。就是因为她的纯粹,才让她火了起来。然而火起来的小甜甜,也没有开直播,而是继续自己的生活。
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