大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爱你健身操原版刘畊宏的问题，于是小编就整理了2个相关介绍爱你健身操原版刘畊宏的解答，让我们一起看看吧。
没有搞懂，为何刘畊宏跳操一下就红了？
应该是现在的国人都注重身体锻炼了，这说明现在社会生活越来越好才会有这样的需求。应该是需求大于供给。我看过 他是一边带这大家做一边讲解，这样让大家在家里面就可以一起跟着做，这样还不用交费，比去健身馆好吧。还有一些名人效应在里面咯。所以说会越来越火。通俗一点说就是比较接地气吧，很多人愿意跟着学。以上就是我对此事的看法，谢谢。
1.跟周杰伦多少还是有点联系吧，粉丝有时也会爱屋及乌。
2.因为疫情，注重健康注重养生想增强体质的人多了。
3.因为疫情，宅在家里无聊想打发时间的人比往年多了。
4.刘畊宏夫妻自身自带的正能量，在头条抖音快手时代传播更快。
5.平时美女网红看多了，来一对健身夫妻加上丈母娘配合，更容易得到许多有家庭观念的人青睐。
6.网络太发达，做自媒体的人太多，很多学做刘畊宏健身操的跟风蹭点流量，于是他越来越红。
只要动动脑袋，还可以写出好多条理由。虽然刘畊宏跳操已成网红，周围同事好些也在跟着做说是能减肥，但我从没跟练过。不过我会尊重别人的喜好，只做自己喜欢的事。比如写头条，比如晨练快走慢跑，比如拍花拍草，不追网红一样乐在其中。
我觉得刘畊宏作为健身教练能火，首先是由于他的专业能力很强。
一般人健身，就健康自己。但刘畊宏不同，他曾在外求学，免费居住在华人家里，他不好意思，就带着人家一家人健身，不仅这家人身体更健康了，连他家的狗狗由于跟着刘畊宏锻炼，都变健壮了。
刘畊宏健身，不仅霍霍自己，还霍霍妻子，就连父母和丈母娘也没有躲过。他说的，大家听，除了他做人很不错，肯定是健身效果也不错，否则谁会一直相信。
第二点，他是免费直播，并没有带货。直播带货，有时候会影响观众缘，他是专业的健身教练，却免费直播，大家围观看个乐子，也不错。
第三点，时间特殊，疫情期间，大家居家生活，缺乏运动。每天是吃饭、居家办公或学习，然后就是睡觉。活动空间，居住空间受限，这时候如果有个人非常卖力，免费教你锻炼身体，方法还挺科学，孩子也会喜欢，路人很容易被吸引。
毕竟小孩子玩游戏，既运动了，又有冰淇淋这种小奖品，都满足，家长和孩子多开心。
第四点，我是因为周杰伦而认识的刘畊宏。喜欢听周杰伦的歌，刘畊宏是他不错的朋友，以前顺道知道的。
第五点，《爸爸去哪儿第五季》，刘畊宏和女儿泡芙一起参加的，泡芙非常听爸爸的话，机智又天真，非常好玩。他和爸爸当时人气就很高，非常圈粉。
第六点，他是职业歌手，有才华，又有颜值。他的歌也很好听。例如《幸福的距离》《彩虹天堂》。
第七点，他的小视频足够温暖，他们一家人非常和谐、幸福，他足够顾家，足够有趣，又非常幽默。疫情期间，居家生活，很容易出现亲子矛盾、夫妻矛盾，他的小视频特别温暖，很治愈。所有人围着孩子转，作为妈妈的孩子，他被妈妈忽视，好吃的都留给孩子，看似委屈实则幸福。
第八点，他非常懂得利用资源，很会设计，总有一点戳中你的内心。健身的背景音乐是周杰伦的《本草纲目》。这样喜欢这个音乐的路人，会不知不觉被吸引。他的小视频，很有看点，有矛盾，有伏笔，有难过，有反转，结局很喜感，总会逗你哈哈一笑，却发现生活中你就是这个样子。有没有治愈了你内心的阴霾。
第九点，他很自律，又爱惜羽毛，鲜少有绯闻。一直坚持健身，教别人，自己也以身作则。婚后，洁身自好，非常爱惜自己的羽毛。
刘畊宏看似是一夜爆火，实则是日积月累的持续输出小视频，持久地学习，才能输出的小视频有趣又抓人。
一个人的幽默，是一种能力，若不是日常喜欢有趣的事，如何一直幽默。
刘畊宏的爆火，离不开他的媳妇王婉霏。有网友调侃：“别人健身累自己，刘畊宏健身费老婆。”是呀，他开直播教大家健身，媳妇是他的陪练员啊！家人一直配合，一起乐呵。
他的爆火，有媳妇的助力，有朋友的提携，有孩子的神助攻，更有自己的能力。可是有能力的人多了，为什么不是别人呢？
离不开他会做人，尊敬他人，善待朋友，顾家，孝顺父母。
所以，好运都藏在你的日常生活里。并没有什么一夜爆火，都是厚积薄发，日积月累而成的。
所以，年轻人要找准方向，一门心思努力奋斗。假以时日，你也会在某个领域有所成就。
50岁的刘畊宏突然爆红，我觉得是多方面的原因，分析给大家听听看看。
第一，刘畊宏很早在台湾出道，在***圈有一定的知名度，周杰伦在初出茅庐的时候，就曾受过刘的照顾，后来他还做过周杰伦的健身教练，两人关系是相当的铁。所以他的跳操背景音乐都是周杰伦的歌，也算是借用周杰伦的影响力给自己做宣传了吧。
第二，前几年他带着女儿小泡芙参加《爸爸去哪儿》，在节目中爸爸力爆棚，女儿可爱又温柔，和陈小春一家的互动也很有趣。随着节目的播出，他在内地积累了一定的人气。
第三，刘畊宏夫妻俩关系很亲密，是发自内心的相亲相爱那种，说出来的话都是正能量，简直就是护妻狂魔一枚，广大的女粉丝们刷了一波好感。
第四，因为疫情，很多是年轻人困在家里，而且大部分都是办公室白领金领。这些人平时都是去健身房锻炼，瑜伽和跑步的。现在在家无所事事，正是需要运动健身的时候。
第五，网络主播频频爆出偷税漏税，代假货的新闻，让很多网民没有信心。原先网络公司力捧的几个头部主播，封杀的封杀，隔离的隔离，现在急需推出一个有特色的新icon，资源倾斜是肯定的。
天时地利人和，刘畊宏就被推到了前台。是资本的力量也好，是人气的积累也好，总之他就是突然这么翻红了。希望他可以保持良好的状态，带给大家更好的节目。
主要的是，不用花钱就能锻炼身体，还不用到外面去，到外面需要梳妆打扮一番，穿的不能太随便，在家啥都行，随便穿，舒服就行，不用讲究，而且想练就练，不耽误干家务活，家庭氛围好，不用耽心自己跳的姿势等等，谁都想在家就能实现锻炼自由。
刘畊宏的减肥操有效果吗，跳过的可以分享下吗？
有效果。
我跟着刘畊宏跳了2周，体重下降5斤。最重要的是便便很顺畅了，有时一天两次[偷笑]
刚开始跳不要求完全跟上，我是热身部分跟跳完整，后面正式部分尽力而为，不行就停一下自己活动一下，每一天都比前一天有进步。前提是动作一定要标准，不然很容易伤关节，或者练不到该练的部位。
还有非常重要的一点就是拉伸！运动完一定要拉伸，这是我之前的健身教练讲的，大概意思是，我们的肌肉原本是一丝一丝的，在高强度的运动过后，肌肉会扭成一团，会打结，拉伸呢，就像是把打结的部分给他理顺（这个表达希望教练不要喷我，哈哈，尽力了）。拉伸好了自然就不会有酸痛的感觉了。
当然，都说减肥是三分练七分吃。建议改变饮食结构，再配合健身操。这样瘦的更快。我20年单纯通过调整饮食结构，三个月瘦了28斤（如果感兴趣，可以给你看一下我的饮食餐单，嘿嘿）。我当时是2+5的模式，2天不吃主食，5天吃主食，每顿都要吃的饱饱的。每天的餐单都有蔬菜，高蛋白的肉，蛋，奶。一天还要加餐两次，不可以让自己有饥饿的感觉。每周还有一顿放假的机会，随意吃[呲牙]但是准备食材还是挺费时间的，如果时间允许，非常建议试试。
连着跳了几天，分享下自己的感受
出汗速度是可以的，比起跳绳，刘耕宏的操能让我短时间心率上升，然后保持，但是出汗不代表减重，可能是水分流失，所以一定程度上不要高兴的太早。
刘耕宏的操几天下来我感觉对我的下腹部有点效果，能感觉到下腹部的深层肌肉有增强，而且代谢会增强，代谢增强，消耗就快。
每次他的操做完几十分钟感觉到了一定的心率就开始进行帕梅拉的无氧运动，比如臀腿，腹部，上肢，这样做起来会更有效果，对我个人而言是这样。
三分练七分吃，真要有好身材，饮食一定要控制，不是吃的少，而是吃的对。关于怎么吃，可以上小红薯去找找，里面很多相关参考，如果你不练，光在饮食上有条理，你都能瘦，亲测，所以说怎么吃很重要。
补充：
又练一周，我发现他的臀腿动作可以帮助我打开胯，并且我的假胯宽改善很明显，关于假胯宽，我有和帕梅拉的动作做过对比，其实很相似，因为每次跳完，但凡我去练别的博主的腿部锻炼，我都能感觉我的腿部力量有增强，如果要给刘耕宏的操进行级别判断，我判断初级，为什么这么说，因为他可以给你的核心，四肢，腹部打好基础，让你接下去做别的博主的锻炼会更明显的感受到自己的发力点，能感知自己的肌群。
虽然他的操很累，有的人还伤到了，我不建议平常不锻炼，为了凑热闹的人一下子就上他的操，如果上他的操那也要循序渐进，首先要让自己的身体先慢慢适应。
到此，以上就是小编对于爱你健身操原版刘畊宏的问题就介绍到这了，希望介绍关于爱你健身操原版刘畊宏的2点解答对大家有用。
