大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于包包健身操暴汗瘦身的问题,于是小编就整理了2个相关介绍包包健身操暴汗瘦身的解答,让我们一起看看吧。
当你因为新冠疫情突然被通知隔离,需要准备什么物品?
- 手机+充电器 ,电脑+充电器 ,书籍
- 身份证件,钥匙
- 牙膏,牙刷,脸盆,毛巾,洗面奶,肥皂,梳子,拖鞋,换洗衣服(一次性内衣),袜子
- 纸巾,卫生巾,水杯(便携烧水壶)
- 个人必备药品
男士的建议,女士的不知道。。。
不讲究的就手机,充电器,身份证,换洗衣服就行。(一起隔离的一个大哥全部行李就一个超市中号塑料袋里面装了套衣服一个充电器)
一般都会带的
1.手机,充电器,身份证,剃须刀,插线板(插线板如果在酒店隔离可以不用带,如果在方仓或者帐篷隔离必须带)再加个烟封了***个月了,都快忘了这东西了[捂脸]
2.换洗衣服,拖鞋,别忘了带洗衣粉(别带太好的衣服,带旧的准备扔的衣服,个别地方消杀起来可不管你衣服多好多贵)
3.洗漱用品,洗头膏,沐浴露,香皂,一次性洗脸巾(最好带上,很方便洗完脸可以当抹布,用完就扔)
4.卫生消杀用品,N95口罩,抽纸,抹布,酒精,小喷壶(抹布一定要带,进去第一件事就是用酒精把房间喷一遍,常用物品用抹布喷酒精擦一遍。酒精和喷壶一般隔离点会发但是不一定第一时间发到位,我隔离的时候就没带,第一天去又不知道前一个人啥情况,感觉那都有病毒,第二天早饭才发的酒精跟喷壶)
5.个人工作学习用品(笔记本电脑,平板电脑,书之类的)
6.剩下就是看个人喜好可带可不带,床单被罩枕头套,一次性马桶垫(这个最好带,我隔离那个地方马桶圈恶心到不忍直视),零食,饭盒,筷子,勺子,保温杯,水果刀,烧水壶(主要不知道之前的人对烧水壶做过什么,我没带,我老婆带了)。
7.走之前除了冰箱的电,其他的水电气能关的都关了。
最后最好清理一下冰箱,容易变质的菜扔了,贵重的不是非要低温保存的都从冰箱里拿出来,不幸万一羊了,你冰箱里东西可能就没了[捂脸]
10天前我被通知去方舱集中隔,说我是密切接触者,当时我就有点慌了,我咋就成了密切接触者了呢,让我收拾衣服和日用品准备去方舱。
我也不知道都需要带一些啥东西,简单收拾了洗漱用品和几件换洗的衣服。静静的躺在沙发上等电话30分钟过后没有动静,这时的我冷静了很多,从新收拾东西。
我带了充电器和一个插排还有我的水杯个冰箱里的小零食,这些还要感谢我之前总出差带来的好习惯,你都猜不到我带了什么东西,床单和被罩枕套阿,这些很重要的。
我刚刚收拾好了电话就来了,我们坐着大巴车,车上好多人只带了口罩并没有穿防护服,到了方舱后进门登记资料后就在大巴车上等着,说暂时没有房间给我们住,到了凌晨2点才陆陆续续安排我们入住。
进了房间我就蒙了,屋子里乱七八糟看起来根本没有做任何的消杀,一看就是上一个人刚刚离开的房间,我开始收拾东西,还好我带了插排,虽然屋里有空调但是距离电源还是有一段距离的,最主要的是有电视机也有遥控器但是没有电池!
一:手机、充电器是必带的;
二:医保卡、药、慢***患者是绝不能忘记的;
三:现金、是要准备点,支付宝、微信上要存够足额的人民币;
四:穿戴的衣服、牙膏牙刷、卫生纸等随身用的物品;
五:带点小零食:糖果、点糕、小饼干;
愉快、浪漫点、别被疫魔所吓倒!
突然被通知肯定是立马被拉走,那有什么时间准备啊,排序依次是:1 身份证;2 手机及充电器;3 洗漱用品及护肤品;4 换洗衣服及拖鞋。如果还有时间就电脑、签字笔。
如果2023年疫情还继续,我们普通人该做点什么副业好?
副业有没有都无所谓,主要主业还可以,生活还是可以继续的,不过要注意以下几点:
1、疫情期间,没有什么比身体健康更重要的,出门戴口罩、不扎堆、不去风险区,避免感染新冠;
2、不要乱花钱,近期有购车购房或者大开销的,如果不是特别需要,联系不要下手,这二年有点钱留在手上最好,房贷车贷只会让你雪上加霜;
3、不要嘚瑟,注意饮食习惯,尽量不让自己生病,不然入医院又是一大笔开销;
4、生活需要规划进行,该花钱的地方花,该扣的地方必须扣;
5、轻易别跳槽,疫情当下,很多小公司破产,大公司也不同程度受影响,工作难干,工资越来越低,只要影响不大满足自己需求,别跳槽,最起码别裸辞;
6、工作需要更加吃苦,钱没有以前好赚了,只有吃苦上进,才会走的更远;
铁子们,提前做好疫情常态化生活的心理准备,放平心态,虽然要期盼20年以前的生活,但是当下更需要适应目前的情况,不管多难,我们应该乐观面对生活,继续生存下去。
23年如果疫情仍然如此,需要做的就是做好个人防护,避免感染,做好身体健康保养,避免生病,守好自己的钱袋子,不要乱花钱,更不要投资,23年的生意更是如履薄冰!总结下,省钱过日子,能活着度过就算是胜利!
答:2023年如果疫情继续,为了增加收入,建议我们普通人可以做做以下副业:
【1】做自媒体:如果在封控期间上不了班,可以在头条号,百家号,西瓜视频,抖音视频等平台创作,一来自娱自乐二来还能有收益可赚。即使上班了,也可以在下班后或者周末都可以随时创作,只要你的作品优秀,友友们喜爱,收益虽不能致富,但可以买个油盐酱醋。
【2】跑滴滴:如果你有一辆小车,可以去申请注册滴滴业务。只要能吃苦,在工作之余晚上跑跑车,挣点零花钱补贴家用,反正车闲着也是闲着。
【3】干钟点工:在下班后去饭店餐馆端盘子洗盘子,周末去搬家公司物流公司干临时工。不要死爱面子活受罪,凭自己努力挣钱光荣。
【4】做家教:只要你有文凭有真才实学,晚上可以去做一到两个小时的家教。
【5】摆地摊:可以进一些小商品晚上去街头摆地摊卖,在疫情的头一年政府还鼓励过晚上街头摆地摊,称之为地摊经济。
【6】发***:新开的商场,新开盘的楼房,超市促销等等帮忙发***,发广告。
只要在不违反疫情防控政策的前提下,在非高风险区域,为了提高收入补贴家用,可以在业余时间去做副业,但同时也要采取措施保护好自己的健康。疫情几年了,每个人都不容易,只要肯吃苦,做点副业挣点零花钱,相信党和政府会支持并鼓励我们的!
愿疫情早日结束,2023希望之年,胜利之年!
到此,以上就是小编对于包包健身操暴汗瘦身的问题就介绍到这了,希望介绍关于包包健身操暴汗瘦身的2点解答对大家有用。