刘畊宏健身操踢腿音乐-刘畊宏的健身操可以减肥吗

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本草纲目的教学在各个视频平台或短视频平台都有，直接搜索便可观看学习。本草纲目舞蹈是由健身主播刘畊宏变得一种健身操，动作比较简单，但比较费力，有助于减肥健身。

（图片来源网络，侵删）

刘畊宏不仅是个歌手和演员，还是个健身教练一黑一红的运动装备，舞动起来了，动作简单，精准踩点动感十足。

刘畊宏的健身操属于有氧运动，长期坚持是能够起到减肥作用的。刘畊宏的《本草纲目》健身操有多火？说到“人传人”现象一点都不夸张！管他是失眠人士，还是葛优躺高阶选手，只要跟着看5分钟直播立马入坑，被蛊到下床跟着蹦跶。

（图片来源网络，侵删）

刘畊宏就让老婆王婉霏和丈母娘一起直播跳操说到刘畊宏也许有些人是不认识的，但是要是常看《爸爸去哪儿》这档综艺应该是知道他的，也就是泡芙的爸爸。不仅是个歌手和演员，还是个健身教练。

刘畊宏最受欢迎的歌曲是《彩虹天堂》，这是我在高中时非常流行的歌曲，我在学校经常可以听到这首歌。当时我也很喜欢这首歌，我会把这首歌的歌词抄在笔记本上，练习唱了起来。

（图片来源网络，侵删）

看过刘畊宏《本草纲目》健身操，大家都会一致认为简单易学，而且还特别燃脂。从而可以吸引很多粉丝加入。他创造健身健身操的动作，不像有的健身操那样，看了之后就直接劝退。因此这就是他为什么能够圈粉无数的原因。

刘畊宏夫妇的健身直播引起了很多人的关注。刘畊宏本身是***圈的明星，在参与直播健身的过程当中，刘畊宏和自己的妻子一起教授网友各种健身动作。

不过跟着刘畊宏跳健身操的人越来越多了，刘畊宏也找出各种各样的方式教大家跳操，甚至还把周杰伦的歌《本草纲目》也编出了健身操版本。这样给大家带来快乐的方式也蛮好的。

刘畊宏的健身直播在网上热度很高，尤其是伴奏为《本草纲目》的毽子操简直是掀起了全网做操的***。

所幸他们后来都没什么事，经历过这次生死之交之后，周杰伦和刘畊宏的关系更加深厚了。

他们一直都是朋友关系，所以刘畊宏才会使用周杰伦的歌曲，刘畊宏也会很感谢周杰伦。

刘畊宏能突然刷屏，跟周杰伦有关系。他们两个人之间的关系是非常好的，而且在周杰伦没有大火之前，他们两个人就已经特别熟悉这段友谊，也已经坚持了几十年的时间，不仅如此，周杰伦还是他女儿的干爹。

《本草纲目》是华语乐坛男歌手周杰伦的歌曲，这首歌的历史也比较久，很多人都特别熟悉，而这首歌也有浓浓的中国味儿，所以每当听到这首歌的时候，心情都会特别的激动。

可以起到很好减肥瘦身的效果，在练起来的时候非常的简单，这首歌是周杰伦的歌曲，所以才能爆火。

健身操易学看过刘畊宏《本草纲目》健身操，大家都会一致认为简单易学，而且还特别燃脂。从而可以吸引很多粉丝加入。他创造健身健身操的动作，不像有的健身操那样，看了之后就直接劝退。

另外，他的直播间基本上都是周杰伦的歌曲，特别是刘畊宏健身版的《本草纲目》，网友们都大呼实在***。疫情大背景人们户外活动普遍减少，网络媒体，短视频平台的使用频率变高。

那麼到底为什么这套毽子健身操可以深受大伙儿喜欢呢？缘故一：依靠了网络直播平台和视频的自媒体运营方式。可以使你的创作可以迅速散播和消息推送到各位的智能手机上边，让大家都能够看见这套健身操。

周杰伦。歌曲《蛇舞》是周杰伦在2008年时发行的一首流行歌曲，并收录在了专辑《魔杰座》中，在2022年刘畊宏开始直播健身后一直使用《蛇舞》作为背景音乐。

刘畊宏直播间的周杰伦的歌有：《本草纲目》、《土耳其冰淇淋》、《霍元甲》、《水手怕水》、《蛇舞》、《牛仔很忙》、《公公偏头痛》、《龙拳》、《周大侠》、《阳光宅男》等。

给我一首歌的时间 03 蛇舞 04 花海 05 魔术先生 06 说好的幸福呢 07 兰亭序 08 流浪诗人 09 时光机 10 乔克叔叔 11 稻香EP 《寻找周杰伦EP》，2003年11月12日。

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