大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于有氧乳腺健身操的问题,于是小编就整理了2个相关介绍有氧乳腺健身操的解答,让我们一起看看吧。
***有存在的必要吗?为什么?
二十年前,当我在大学图书馆第一次看到安格尔的油画《泉》时,抑制不住忐忑激动的心情。老实讲,在此之前我没有见过这么美的人体油画,没有想到人体原来是这么美,也没有想到艺术家可以把人体之美表现的这么清澈纯美。从那时起我就认定***是最美的艺术之一,是人类艺术创作中的绚丽瑰宝。
人体是美的。特别是青春男女更是把男人的阳刚雄健之美和女人的阴柔婀娜之美体现的淋漓尽致。这是大自然的造化,既为艺术家提供了艺术创作的题材和主题,也使普罗大众在欣赏中提升了对人类自我的认知和美的享受。
塑造美和表现美是艺术的主要功能和本质特征,以艺术的形式将人体之美表现出来,应该也必将是美的,是会受到人们欢迎的。正因为***具有广泛的群众基础,***才从西方发展到东方进而在世界范围内生根发芽开花结果,并从最早的人体雕塑、人体油画延伸到人体摄影、人体彩绘等多种艺术类别。
人生是一个过程。在这一过程中,有紧张忙碌的工作,也有休闲的精神层面的享受,还有满足感官需要怡情养性陶冶情操的需求。欣赏美是人性最朴素的体现,也是人类一致的追求。相信很多的人们在现实中不一定能像欣赏***一样领略到人体之美,当艺术家以提炼升华的艺术形式为人们展示出人体之美时,人们有什么理由拒绝呢?
笔者以为,***是完全有存在的必要的。艺术美中不应该缺少人体美。没有***的艺术注定是有缺憾的艺术。
是有必要存在的。
从两个方面来理解。
一、人性是不能被压抑的。古人说食色性也,人体美是每一个人成长中都会遇到的,没必要畏之如虎。***自出现就是跟性挂钩,只有正面对待,才能坦然面带。我一直觉得人背部的脊椎弧形特别迷人,弯曲的的脊椎撑起了一个健壮的人,那种柔中带刚的特点很迷人。当然,如果带着有色眼镜看***,确实是不合适的。就像一些药物,是的对了,是救命的,用的不对了,就是害人的。
二、从另外一个角度来看,对***的向往其实是对生的向往,应该没有人喜欢瘦骨嶙峋、营养不良的人体吧?***展现的往往都是生机勃勃的一面。健康的身体会有一种奇特的吸引力,就像普通人喜欢身姿挺拔,健壮协调的人一样,***就是把大家喜欢而不方便言说的给展示出来。
所以***一方面是吸引异性眼光,调整性取向,一方面引导人们追求美好,真爱生命。
中国传统文化,传统道德,在公众场合,忌讳谈论有关男女性事,更是忌讳***身体,尤其是女人、尤其是私处。
随着时代的改革开放、随着时代的发展、变化、进步,西方国家的***文化也逐渐在中国漫延开来。
个人看法,西方国家***文化、和中国色情文化大同小异,两者有相同之处、也有不同之处。
【相同之处】:关于色情文化,这里先不说它合法与否,色情在中国历来是隐私是秘密,是公开的秘密。西方***文化在中国、和色情文化一样、也是“公开的秘密”。何为“公开的秘密”?也就是说,大家都知道***文化是怎么一回事,但是大家都不方便在公众场合交流、展示。大家都是你知我知他知,大家心照不宣。
【不同之处】:西方国家的***艺术、仅仅只是赤身***,没有“***”的感觉,没有“污染”眼球的感觉。而中国色情文化则“很色、很色、很***”。
***在中国有没有必要存在?其实对于这个问题男生最有发言权,比如有的男生看那些西方***图片、如同看相亲照片一样、看了这张又看那张,张张都爱不释手。
当然有必要。我们可以说,人体是自然的杰作,人体本身就可以成为审美的对象,就如自然物可以被表现为艺术一样,人体也可以表现为艺术,而且可以说是更美的艺术,因为人本身就是高级的动物,是更有灵性的生物,人的身体经过漫长的进化演变更具特殊性、精致性,或者说更精美。之所以怀疑***的存在,我想还是人们思想受传统落后观念束缚的缘故。事实上,我们应该正视我们的身体,应该发现和肯定它的美,这正是肯定人自身的价值、尊重人的地位和尊严的人本主义的一种重要体现。所以,应该肯定***的存在意义和价值,而且应该让***不断弘扬和提升。最后,我们应该呼吁:热爱我们自身的艺术——***吧。
***如今在我国能被接受,是一代又一代艺术家,如刘海粟、徐悲鸿、李叔同等,经过了长达半个多世纪的争取后,才取得今天的成就,从某种意义上来说,***是我国艺术家以包容和开放的心态,积极接受外来文化的一个见证。并且,目前***在我国大有向“本土化”发展的趋势,这些都是可喜可贺的事情。
(提香·奥维拉)
1988年12月,一场名叫“油画***大展”的大型展览在中国美术馆拉开帷幕,这是我国第一次大型人体油画展,画展共展览7天。据统计,整整有25万人参观了展览,门票价格起初为1元,但因为参观的人们实在太多,主办方不得不把门票涨价到2元,仍然挡不住人们参观的热情。
(委拉斯贵支·火神的锻铁厂)
据说,当时排队看展的人,在美术馆大门口排成了1公里长的队伍。展览作品画册一套售价40元,那时,40元是许多人两个月的工资,共出版10万册,竟然被抢购一空。
并且,当时还发生了一件有意思的事情,没有买到画册的人,为了欣赏里边的人体油画,以每次支付5角钱的价格,来翻看别人的画册。许多人因为拥有画册,赚了不少钱。
可见,在那个时候,***就已经被大众所喜爱。
(伦勃朗·苏珊娜沐浴)
到如今,30多年过去了,***已经跟我们的文化生活分也分不开。
比如,要学习绘画的学生,首先要考入美术院校,必须先从人体素描开始学起,人体素描是绘画学子磨炼绘画技巧的必经之路。因为在所有绘画中,人体素描是最难画的,只要掌握了人体比例结构,训练好基础造型,能准确画出不同情态下的人体,再画其它画会得心应手。
(米开朗基罗·逃往埃及途中休息)
再如,画各种动态和神态下的人物画,画人物动画作品,创作人物雕塑,等等,这些人物作品里虽然有服饰,貌似是通过服饰来展现精确的造型,实际上,还是通过准确的人体造型来撑起服饰,若没有掌握人体造型的基本功,即使画出来,也如同大人穿着小孩衣服,或小孩穿着大人衣服,总会不够协调。
(贝尼尼·大卫)
***是通过人体的外形、动作和神态来表现人的心理世界,俗话说“相由心生”就是这个道理,它给画前的观者给与了一个审视人类共有生命意识的外相,通过这个外相,观者可以品味自身生命的喜怒哀乐,跟阅读小说,观看影视的效果一样,它们的审美载体不一样罢了。
因此,***会伴随着人类的生命意识一直存在下去。
大胸妹采取什么样的措施才能肆无忌惮的运动,比如跑步?
当然是选择合适的运动bra啦。
***是由乳腺、脂肪和结缔组织所组成,起支持作用和固定***位置的纤维结缔组织称为***悬韧带或Coopers韧带。浅筋膜深层位于乳腺的深面,与胸大肌筋膜浅层之间有疏松组织相连,称***后间隙。它可使***既相对固定,又能在胸壁上有一定的移动性。
怎么个移动法呢——
是不是很尴尬。。。
激烈运动中胸部的最大跳跃幅度能达到14cm,即使再平的胸部,只要有完整的乳腺结构,都会跳动,按照最大跳幅换算下来,你每跑一公里你的胸就要晃上85米!85米对你不算什么可对于胸部这种无肌肉的结缔组织硬拉扯上85米,可就,真的扯了。。。
所以你需要Sports Bra!
有种闷骚的说法:“运动Bra 就像你的男人,紧紧抱住你,永远给你无条件的支持。”一个好的Sports Bra对于女性而言,绝对是比功能齐备的运动鞋更重要,它可以给你的胸部完美的支撑保护!
什么是 Sports Bra?
Sports Bra就是运动型文胸,作用是避免女性***在运动健身中受到伤害。
国外的运动内衣品牌ShockAbsorber有个很有趣的小程序,可以直观的看出***在运动中裸胸、穿着普通内衣、运动内衣的晃动。并且帮助大家选择运动内衣。网址:www.shockabsorber.com.tw/shock/shock.html。截了张图,大家感受下。
研究显示,穿着一般bra从事运动,仅能减少***38%的晃动,若穿着运动bra,则可减少***50%以上的晃动,Sports Bra设计最基本的出发点就是使女性***在运动中尽可能减少晃动,减少剧烈运动对***的冲击,同时又可以随时吸汗,保持体表干爽。
运动文胸多为短款,前为U、V领,作为核心设计结构的后背式样主要为宽肩带交叉结构和复合式工字背结构。运动文胸不同于运动背心及运动T恤的是,它的结构综合了人体工学和面料特性,设计上更侧重功能性。
Sports Bra与普通内衣的区别
从面料的成份来看Sports Bra会比较固定,市面上绝大多数专业Sports Bra的面料成份多为全锦、涤氨、涤锦等,面料耐磨性较好,同时密实的纹理能够更好地束住胸部,避免胸部因晃动拉伤悬韧带。考虑到运动的吸湿排汗需求,还会有一些复合面料:如贴近皮肤层为棉质针织结构主要是为了吸汗,外层为涤纶等化纤面料是为了更好的排汗。而且不同于日常文胸的是,为了保持毛孔的清爽,快速排汗,Sports Bra在内部的里布以及背部结构多为透气网眼。
从面料结构上来讲,Sports Bra多为针织结构,弹性佳的纬编汗布、罗纹结构或者固定性佳的经编网眼。
从分割线上来讲,Sports Bra的核心部位胸部分割线要么就是顺应肌肉运动趋势的结构线,要么就是避免分割线摩擦胸部采用模压等一片式结构。
从功能设计上来说,Sports Bra首先肩带要比普通文胸要宽,而且肩带上尽量避免了拼接线,即便是有拼接线也放在中部靠后的位置(肩膀后面)目的是为了防止摩擦肩膀,避免运动幅度最大的关节处。后背的设计则考虑了防滑性多为工字、复合或者交叉等稳定结构。Sports Bra的边缘处,如领口、袖口等都会包边,再缉上之字或双针线迹,目的是为了让边缘更平整贴合身体,防止文胸乱跑。
Sports Bra该如何选择
运动的强度主要分为三类。
低强度:徒步、瑜珈、普拉提;
中强度:滑雪、高尔夫、滑冰、公路骑行、攀岩、动感单车;
高强度:跑步,骑马,足篮排,山地骑行,有氧健身操快走、网球羽球乒乓球等。
运动内衣的支撑性也分为三种,包装上一般找的到标注:中等支撑(mediumsupport)、强度支撑(highsupport)、超强支撑(maximun support)。
正常来说AB罩杯在进行低级中级强度运动的时候可以选择中等支撑的运动内衣(压缩式运动内衣多属于这类),CD杯建议都穿着强度支撑,D+的妹子们至少要穿强度支撑。不同的运动内衣品牌都会有自己的支撑性的分类,大家根据自身情况和品牌情况选择。
总之千言万语最后汇成一句——越大的胸越激烈的运动就需要越强的支撑!
除了上面提到的两个方面,还需要考虑运动习惯和强度选择适合自己的肩带、钩扣设计。
肩带设计:露背、交叉、竞赛式
一般来说竞赛与交叉式肩带设计因其支撑力较佳,所以较为适合胸部丰满的妹子。胸部尺寸普通,而且较为习惯传统内衣的版型,露背式设计的运动内衣也是不错的选择。
试穿时请注意肩带松紧程度,其松紧度可轻松地插入两只指头即可。
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