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每天都跳广场舞的大妈们身体真的变好了吗？你怎么看？
我周围有很多退休的大妈，她们基本都50多岁了，已经退休在家了，我们这边除了特别冷的冬天外，其他时间里在公园的广场里都有组织跳广场舞的。这些退休的大妈刚开始跳广场舞的时候，真是非常上瘾，每天吃完晚饭就相约一起去附近的街心公园跳广场舞。但是一年以后，再见到这些大妈们，她们当中有很多人已经不再去跳舞了，因为她们都生病了，而且是生了同一种病，就是膝关节跳出了毛病，得了膝关节滑膜炎了。她们以前是每天都去跳广场舞的，坚持了一段时间就感觉走路的时候膝关节越来越疼，有的人膝关节都肿起来了都不能走路了，她们不得不去医院找到了骨科大夫，骨科大夫说这是膝关节严重磨损造成的，跳广场舞对膝关节是很大的危害，滑膜炎是治不好的只能通过治疗缓解病情，建议她们不要再去跳了。这些患病的大妈经过吃止痛药，又经过物理治疗等滑膜炎已经有所好转，同时大妈们也花了不少医药费，她们听从了大夫的建议，从此不再去跳广场舞了。我看到的跳广场舞的大妈们不但身体没变好，而且还给自己的膝关节跳出毛病了。因此，跳广场舞不是对每个人都适合，跳不好会跳坏身体的。
我今年五十二岁，跳广场舞五六年了。我对那么多人对广场舞大妈的偏见，甚至攻击谩骂，不屑于去争论辩解。既然提到这个话题，不妨说说我的感受。一是，跳广场舞的人不都是没文化的大妈。我是重点大学毕业，企业的高级管理人员，跳舞能够缓解每天工作的疲劳，放松心情，让我更好地投入工作中。二是跳广场舞是一项低成本的便捷运动。我也曾办理过各种健身卡，但每次去都需要开车停车，花专门时间，难以坚持。跳舞就是邻家运动，吃了饭，走几步就到了，有事耽误了，可以晚去会儿，非常好坚持。三是大家在一起跳舞很快熟悉成为朋友，说话交流，甚至一起逛街旅游。四是愉悦心情。广场舞曲大多是欢快上口的歌曲，隔几天学段新舞，不单调，跳舞的人不论舞姿怎样，都陶醉其中。我们还拍摄制作跳舞视频，每年制作舞蹈队集体相册。将来老了跳不动看看也是份美好的纪念。总之，广场舞是一项健康运动，对于缓解女人更年期大有好处，总比喝酒打牌闲聊张家长李家短健康太多。人们对广场舞的偏见主要是因为噪音和占地引起。这个需要政府的规范和跳舞人的自律。我们小区很大，很多空地，但我们不在小区跳，到小区外面空地跳，人不多，拿个小机子，机子方向尽量避免冲着居民区。另外，我制定了跳舞公约，凡是跳舞的人都签字，规范行为，界定跳舞中偶发各类事故责任，避免连带。
每天都跳广场舞的大妈们身体真的有变化。
每天到时就去广场跳舞，形成了一种生活习惯、生活规律，到广场听听音乐，也很享受，愉悦心情；再伸伸胳膊蹬蹬腿，扭扭胯摇摇头，确实能锻炼身体。
我知道一个退休的大妈处于更年期，整天在家里烦闷，而且感觉身体很多地方不舒服，看病看了很多医院，也没有见好。后来她的姐妹劝她去广场跳舞，起初她不愿意去，每天姐妹们都邀请她去，去了不到一个月，她就愿意去了。现在她身体状况很好，原来的那些毛病都消失了。
我认为大妈们出去跳跳广场舞，有百利而无一害。既能强身健体，又能调节心情。特别是退休的大妈们，出来和老姐妹们聚聚，说说心里话，确实很好。
每天跳广场舞的大妈身体真的变好了吗？我觉得的确有一定的作用，而且不仅仅是身体变好了，心情也会跟着好，人也变得更开朗一些了！
广场舞跳起来往往伴随着很欢快的节奏，运动一阵子下来，身上就会出汗，其实这也是一种锻炼。对于年轻人来说，可以去健身房，但是对于老年人来说，广场舞的意义不仅仅是健身，还是老年人的一种社交场所。
广场舞跳久了，其实也就是相当于身体每天都做运动，对于不经常锻炼的老年人，真的会感到身体变好了，活动能力强了，也不会动不动就累的气喘吁吁，肺活量也增加了，感觉活动活动，身体更利索。
有的老年人，退休后没啥事儿，孩子孙子都大了，难免有些空虚寂寞。还有的独居的老年人，晚年失去了伴侣，跳广场舞可以让老年人的心情更好，走出家门结识更多的朋友，心情也会变得开朗。
我家外面不远就有一个很大的公园，每天晚上都会有老人在那里跳广场舞，听说有一对老人还因此结缘，最终结为伴侣，可以说也是跳舞带来的缘分吧。
所以，这个广场舞，在不影响他人的情况下，对于老年人来说，还是不错的运动休闲方式的，想跳就跳，身体好了心情好了，才能有一个美好的晚年！
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