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女生学什么武术可以既防身又不会虎背熊腰?
大家好,我是陈火火。我是一个在练拳击的女生。我觉得在相对跆拳道,散打这些来讲,我觉得练习拳击或者MMA在防守控制与进攻方面会比较厉害,遇到状况会迅速反应
泳春拳比较适合女子训练,泳春也叫妹子拳、少爷拳。过去是有钱人家为了防身而练,因为泳春师傅很少开师办班,而且师傅也要吃饭,大户人家才养得起师傅,而少爷娇身惯养,体质不好,多半丫鬟妹子陪着练。泳春不在于基本功,而在于搏击的方式,消彼之力,攻其要害!李小龙原来是学泳春的,后来自创截拳道,但到底东方人体质不如西方人,可以靠年青苦练才有胜算,但随着年纪、或体质衰弱就难得有为,后来李小龙再回到师傅处跪求深造,师傅扬长而去……所以泳春先讲德为先,尊师守法,养成规矩,年青人懂得此规,人品自然好,不会去斗勇好狠!
张安邦谈谈习武打拳那些事!这个问题中有两个关键点,一是学什么可以防身;二是练什么或者怎么练才不会虎背熊腰。张安邦在很多平台一直在谈防身这个话题,线下我也在一直致力于将原本截拳道服务于民用防卫领域,请注意我这里自创了一个词“民用防卫领域”,随着这十几年的推广,我也谈谈我的一些心得体会,跟大家分享:
练什么可以防身,问题中列举了跆拳道、散打、空手道等等不限的拳种,选什么拳已经不重要了,因为你不是要做传承人,当然您也不是一个门派的全部未来。为什么张安邦说选什么拳种不重要,因为每个拳种都有高手、也都有庸才,有能打的,也有不能打的,不一而足。选拳种不重要,那选什么重要?选教练,选师傅很重要的,首先您这个师傅的亲和力,不能您一见到了就烦心,那不行的;第二:就是您的教练带不带您打拳拳到肉的实战,而且允许师兄弟、学员之间打拳拳到肉的实战,这个很重要,不打实战就是陆地习泳,李小龙半个世纪之前就批评过的错误,咱不能再犯了。其次就是自信心的培养,孩子们是否敢打敢拼,防身自卫这事,一胆二力三功夫,胆量上来了,其他才有,胆量也就是心态,这是1,其他都是1后面的0,大家能明白吧。
明白了选择的第一个点,第二个就是场馆离家远不远,虽然跟张安邦学拳的天南海北、国内国外的都有,但是毕竟是少数骨灰级粉丝,大多数还是要兼顾学业和工作,就近就好。最后一个帮助您判断的就是看看练了三个月的老生、练了半年的老生是什么样?他们的水平基本决定了你未来达到的样子,很简单,都是老百姓,选材和运动量差不了多少的。
最后补充一下问题中提到的,练了会不会虎背熊腰,呵呵,每次张安邦听到这个女生爱好者问到这个问题,我就觉得好笑,大家问是自然的,爱美之心,人皆有之,可以理解。但是你想练出虎背熊腰,甚至所谓的肌肉块,对不起,你的一般的运动量实在不够,对练对吃都有讲究,可能比练防身自卫还难,你不用担心了,就像我做生意会不会钱的多的花不完,这个烦恼一般不用担心的,对绝大多数人来说都是多余的。
不知道,我的解释清楚不清楚,有问题,也可以继续留言,我们再探讨!本文图片皆实拍自南京原本截拳道馆,谢绝借用!
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其实练什么都可以,只要方法得当,不会练成虎背熊腰的。要注意的是,练技巧和方法,掌握巧劲和寸劲,少练力量和肌肉,运动少一定要拉伸,运动完一定要拉伸。
还有自己的自信和胆量,也非常重要!
武术首先是强身健体的作用,女生毕竟容易受到攻击,学习武术也是一件好事。但是学习也要有个度,女性的天性是柔而美,学习武术的一些招数可以自我防身,但是过于痴迷,过于极端,天天链练到虎背熊腰,那就会丧失了女性的天性,让男性感到畏惧就得不偿失了。[呲牙]
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