跟着刘畊宏跳健身操(跟着刘畊宏跳健身操英语)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于跟着刘畊宏跳健身操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍跟着刘畊宏跳健身操的解答，让我们一起看看吧。

1. 你好月经期间能做健身操吗？

你好月经期间能做健身操吗？

在来月经期间，由于人体比较虚弱，尽量多休息，不要做一些过于激烈的运动，健美操会消耗人体的能量。如果幅度过大可能会造成***充血或者会出现痛经的情况，建议等月经结束之后再做健美操，月经期也要多注意保暖，也不要使自己的身体受到伤害。

到此，以上就是小编对于跟着刘畊宏跳健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于跟着刘畊宏跳健身操的1点解答对大家有用。