大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于快乐的瘦身健身操的问题,于是小编就整理了1个相关介绍快乐的瘦身健身操的解答,让我们一起看看吧。
跳佳木斯快乐舞步能减肥吗?
跳舞也属于有氧运动的一种,是可以减肥的,但是要运动达到45分钟以上才可以分解脂肪,另外如果你跳舞很累 吃的又多了还是减不了肥的,但是你不吃吧,身体里面的酶消耗完了,脂肪又不能分解了。所以注意营养搭配
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到此,以上就是小编对于快乐的瘦身健身操的问题就介绍到这了,希望介绍关于快乐的瘦身健身操的1点解答对大家有用。
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