大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于瘦身甩脂减肥健身操的问题,于是小编就整理了1个相关介绍瘦身甩脂减肥健身操的解答,让我们一起看看吧。
淘宝上卖的腹肌健身器真的有效果吗?
你好!这样的器械基本没用,都是商家的炒作,凡是广告里说可以轻轻松松减肥的都是忽悠人的,多余的脂肪是由于平时不注重体育锻炼和过多的营养摄入造成的,简单说就是吃得多动的少就能胖。
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锻炼肌肉需要大重量***、需要减肥最好是有氧运动(有氧运动包括:跑步、自行车、游泳、搏击操、健美操、打沙袋、HIIT、甩脂棒(推荐)、羽毛球等球类运动)。你的这种锻炼器什么作用都没有。 如果对你有帮助,请评价一下,谢谢!
到此,以上就是小编对于瘦身甩脂减肥健身操的问题就介绍到这了,希望介绍关于瘦身甩脂减肥健身操的1点解答对大家有用。
(图片来源网络,侵删)
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