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可以在水里做运动吗?
可以。水中运动能增强生理机能。肌肉的活动、收缩,加上浮力、水压共同挤压血管,能有效促进血液循环,提高新陈代谢。长期坚持水中健身操运动,还能使肺活量增大,摄氧能力增强。
水中运动健身的方法很多,除了最常见的游泳,还包括在水中慢跑、健走、水中有氧操、花样游泳等多种形式。因此,无论是否会游泳,均可以参与。
在水里最好穿着泳衣运动会好一点,在水里最好的运动应该是游泳了,游泳不仅健身还减肥,适合男女老少是一项水上很好的运动项目,现在好多小孩子从几个月就喜欢在水里玩,喜欢玩水也可以锻炼身体特别好,当然水里运动会进水的,运动完可以洗个澡这样也挺好的
健美操男运动员穿什么?
参加健美比赛,男运动员必须穿规定式样的比赛三角裤,女运动员必须穿牢固的“比基尼”泳装。“比基尼”泳装必须是能使腹部肌肉和下背部肌肉都显露的。比赛服装规定是单色的,不能带有花纹、图案、商标和任何附加的装饰品,也不能带有金、银闪光色。
混合双人健美比赛时,男女运动员的比赛服颜色,应是一致的单色。
空乘专业是什么?
(1)形体测量为5人一组,着泳装进行形体12项测量。
(2)形体观察为考生5人一组,着泳装登台,集体上前进行正面、侧面、背面展示,集体向前、向后走一个来回(考生不得穿***和佩戴饰品,发式须前不遮额、后不及肩、侧不掩耳,女生着纯色、分体、不带裙边泳装,男生着纯色泳裤)。
(3)台步表现为考生着生活装,女生须穿高跟鞋,逐人登台根据提供的两段音乐进行台步表现。
(4)口试为考生随机抽题应试,空乘类考生另加英语口试。
(5)才艺表演为舞蹈、器乐、声乐、健美操、艺术体操、小品和体操中任选一项(限时3分钟),考生自备服装、磁带或光盘。
招生对象:面向全国招收应往届高中毕业生或同等学历者(含职高、中专、技校、艺校),年龄16-22周岁,需面试、体检合格。初中毕业生需加读一年预科,且年龄须在15周岁以上。
对于身高来说,女生一般要求165cm以上,因为飞机上的行李架标准高度在160cm左右,但如果是上扬门的形式,那么就需要在175cm的高度才能正常安全的打开,所以为了飞机行驶途中的安全性,女生在举手整理行李架时,必须达到一定高度,这也是报考空乘对于身高的要求非常严格的原因;
对于男生来说,除了能正常整理行李架等,还需要担负飞机上一定的安全问题,所以男生身高要求一般在172cm以上;对于想要报考空乘的考生身高有最低要求之外,还有最高限制,女生最高175cm;男生最高185cm。
扩展资料
报考空乘需要的体重条件:一般是根据身高来计算的,有统一的标准体重计算公式,只要最终的指数满足就可以,体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2,女生需要满足19-24,男生需要满足20-25;如果最终指数超过这个范围,就属于过轻或过重。
报考空乘需要的视力条件:一般只要能通过纠正视力达到0.8以上,就可以报考,但这里的纠正一般是指隐性眼镜或激光手术,但前提条件是近视程度不能超过600度,这个近视度数的最高限制,是基于视网膜在高空高压等条件下能维持的最佳健康程度来确定的。
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