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幼儿放松运动有哪些动作
(2)学习夹包跳。集合幼儿,让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称,进行示范讲解:两脚前部夹紧沙袋,跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导,让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛,看谁的沙包投得远。
放松运动:肢体运动:徒手操、韵律操或者结合舞蹈、武术元素进行动作练习。器械运动:结合世纪万成体育包玩具器材,组织孩子们游戏。
体育课放松活动的方式有:摆动所有的脚趾,5~10秒。转动脚踝,左右各5~10秒。弯曲膝盖,左右各5~10秒。站立,双脚打开,与肩同宽,转动臀部,每侧5~10秒。来回扭动躯干,5~10秒。
全身放松的内容应包括:上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、***,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。
幼儿广播体操的练习方法分类
教法提示:可把提踵立和两臂动作分别练习。简化方法:1-4拍动作反复4次。第二节:屈伸运动(二个八拍)第一个八拍;1-双脚提踵立,两臂侧上举,同时手腕向下弯曲,掌心向下,挺胸、抬头。
幼儿基本体操包括队列队形及口令、幼儿徒手体操、幼儿轻器械体操、模仿操四种类型。幼儿广播体操由国家体委,国家教委编、审,1992年6月日志在全国幼园大班中施行。
幼儿体操包括:模仿操、徒手操、轻器械操等。模仿操 特点:动作形象、既逼真又夸张、生动、活泼、有趣,便于模仿。内容:动物模仿操、游戏模仿操、运动模仿操、生活模仿操、劳动模仿操、军事模仿操等。
另外,引导法在准备阶段也是必要的。通过教师展示和提问的方式诱导学生学习广播操动作的热情。如在广播体操教授的第一堂课中教师先进行完整示范,示范时要做到精神饱满,动作优美流畅。
幼儿快乐体操13个基础动作
第一个八拍:1-左腿绷脚侧伸,足尖点地,吉手背贴于腰后,左臂屈肘抬平(掌心向内),五指张开,由嘴前向左扩展,同时上体向左侧屈(模仿小猫动作)。2-还原成直立。3-4同1-2,方向相反。
幼儿体育运动是一种有目的、有计划、有组织的教育活动,它是以身体动作为主要内容,以身体练习为主要手段,有目的、有计划地发展幼儿的基本动作技能,提高幼儿的身体素质,增强幼儿的体质,促进幼儿身心全面、健康、和谐地发展。
幼儿基本体操包括队列队形及口令、幼儿徒手体操、幼儿轻器械体操、模仿操四种类型。
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