饭后运动健身操简单(饭后运动健身操简单视频)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饭后运动健身操简单的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饭后运动健身操简单的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身操和走路哪个降糖效果好？

健身操和走路哪个降糖效果好？

肯定是走路好。走路不但是降糖，对于人身体还有很多好处，如果每天走路一小时，效果就非常好。而健身操效果很一般，如果是一个人跳，更没意思，而且跳操都是室内，空气也不好。

到此，以上就是小编对于饭后运动健身操简单的问题就介绍到这了，希望介绍关于饭后运动健身操简单的1点解答对大家有用。