大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦身丰胸健身操躺着的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瘦身丰胸健身操躺着的解答，让我们一起看看吧。
天乳运动正确姿势？
1、消副乳
（图片来源网络，侵删）
步骤（1）、平躺地上，双膝弯曲，手臂张开，手肘勿贴地。
步骤（2）、双手手臂向内尽量贴合，再回到步骤1，约做15次。2、防外扩
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步骤（1）、平躺垫上、双脚屈膝约呈90度，双手各持一宝特瓶放在胸口。
步骤（2）、双手持宝特瓶往天花板方向举高，注意两手保持平行、肩膀保持下压不要离地。
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步骤（3）、双手持宝特瓶往两侧打开，直到手臂轻触地面，回到步骤2，重复步骤2、3共做30次，建议每天都做。3、紧实胸
步骤（1）、手掌贴地，双手间距于肩同宽，双膝着地。
步骤（2）、身体向下压，手肘弯曲，感觉胸肌用力，再回到步骤1，约做10次。4、丰胸
步骤（1）、四足跪姿，双手打开与肩同宽，双脚打开与臀同宽，身体呈Π字型，自然调息。
步骤（2）、将双手打开，宽于瑜伽垫，小腹、臀部仍然维持收紧，不要往下掉。
步骤（3）、先吸气，吐气时上半身往下压，手肘尽量张开并弯曲呈90度，让上臂与肩膀呈一条直线。
步骤（4）、吸气手臂伸直。回到步骤2，重复做10次。
做完假体隆胸能坐着吗？
做完假体隆胸是可以坐着的，像是躺着也可以，但是刚做完的话最好不要趴着，以免挤压到***，也要注意避免大力的碰触，目前医疗整形技术也是比较完善的，而且假体隆胸可以维持很长时间，只要选择那是比较正规的医院，并不会有什么风险和后遗症发生的。
到此，以上就是小编对于瘦身丰胸健身操躺着的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦身丰胸健身操躺着的2点解答对大家有用。
